Kiến thức Giáo dục Thể chất

Kỹ năng nào là cơ bản nhất trong thể thao?

• Khả năng ném bóng

• Khả năng di chuyển

• Khả năng ghi điểm

• Khả năng bơi lội

Thế nào là một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho vận động viên?

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho vận động viên bao gồm ăn đa dạng thực phẩm, cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cần thiết.

• Chế độ ăn kiêng hoàn toàn là tốt nhất cho vận động viên

• Chế độ dinh dưỡng chỉ cần nhiều protein

• Vận động viên không cần ăn rau củ

Thể dục nhịp điệu có tác dụng gì đối với sức khỏe?

• Thể dục nhịp điệu làm tăng cân nhanh chóng.

• Thể dục nhịp điệu chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

• Thể dục nhịp điệu có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức bền và giảm căng thẳng.

• Thể dục nhịp điệu không có tác dụng gì đối với sức khỏe.

Các bước tổ chức một sự kiện thể thao gồm những gì?

• Xác định thời gian, chọn trang phục, mời khán giả, tổ chức họp báo.

• Lập kế hoạch tài chính, thuê nhân viên, mua vé, tổ chức tiệc.

• Xác định mục tiêu, lập kế hoạch, chọn địa điểm, xin phép, quảng bá, chuẩn bị, tổ chức, đánh giá.

• Chọn vận động viên, tổ chức thi đấu, phát thưởng, tổng kết.

Kỹ thuật nào được sử dụng trong môn bóng đá?

• Đá phạt góc

• Chuyền bóng, sút bóng, kiểm soát bóng, rê bóng.

• Chạy nước rút

• Thổi còi

Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên là gì?

• Giảm khả năng miễn dịch.

• Cải thiện sức khỏe và thể chất.

• Tăng cường căng thẳng và lo âu.

• Gây ra các vấn đề về tim mạch.

Thể dục nhịp điệu thường được thực hiện ở đâu?

• Trên bãi biển

• Trong công viên

• Các trung tâm thể dục, phòng tập gym, hoặc lớp học thể dục.

• Tại nhà hàng

Ai là người có trách nhiệm tổ chức sự kiện thể thao?

• Huấn luyện viên

• Cổ động viên

• Ban tổ chức sự kiện thể thao

• Người tham gia sự kiện

Kỹ năng nào là cần thiết khi chơi cầu lông?

• Phản xạ nhanh, di chuyển linh hoạt, kỹ thuật đánh cầu chính xác, chiến thuật chơi hợp lý.

• Kỹ năng ném xa

• Kỹ năng bơi lội

• Kỹ năng chơi cờ

Tại sao việc khởi động trước khi tập thể dục là quan trọng?

• Khởi động có thể làm giảm thời gian tập luyện.

• Việc khởi động trước khi tập thể dục là quan trọng để giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất.

• Khởi động chỉ cần thiết cho người mới bắt đầu.

• Khởi động không ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện.