แบบทดสอบหน่วยที่ 6 การบริหารจิตและการเจริญปัญา

ในโลกแห่งการทำสมาธิที่เต็มไปด้วยความสงบและสติ, ข้อใดคือความหมายที่แท้จริงของสมาธิที่เพื่อนๆ อย่าง William, Noah และ Aria ควรรู้?

• การนั่งดูลมหายใจ

• การยืน เดิน นั่ง อย่างมีสติ

• การทำใจให้มั่นคงในสิ่งเดียว

• การสงบจิตด้วยการบริกรรม พุทโธ

การฝึกสมาธิเบื้องต้นจะได้ประโยชน์ต่อการศึกษาอย่างไร? ลองนึกถึง Samuel, Kai หรือ Aiden ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรเมื่อมีสมาธิในการเรียน!

• เสริมความจำ มีประสิทธิภาพการทำงาน

• หายจากการหวาดกลัว

• มีจิตใจสบายหายเครียด

• ชะลอความแก่

ผลของการบริหารจิตช่วยพัฒนาบุคลิกภาพอย่างไร? ลองนึกถึง Maya, James และ Olivia ที่กำลังพัฒนาตนเองอยู่!

• มีนิสัยเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่

• มีนิสัยสุภาพอ่อนโยน

• มีความเข้มแข็ง ไม่อ่อนแอ

• จิตมีกำลังเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญา

สวัสดีเพื่อนๆ! วันนี้เรามาทดสอบความรู้กันหน่อยนะ! ข้อใดเป็นกายานุปัสสนาที่ Benjamin, Kai และ Aria ควรรู้?

• ระลึกถึงร่างกาย

• ระลึกถึงความสงบ

• ระลึกถึงลมหายใจเข้าออก

• ระลึกถึงสิ่งที่ชอบและ

ในโลกแห่งการทำสมาธิที่น่าตื่นเต้นนี้ ข้อใดที่ถือเป็นกายานุปัสสนา? มาร่วมสนุกกับ Olivia, Kai และ Abigail ในการค้นหาคำตอบกันเถอะ!

• ระลึกถึงร่างกาย

• ระลึกถึงความสงบ

• ระลึกถึงลมหายใจเข้าออก

• ระลึกถึงสิ่งที่ชอบและไม่ชอบ

น้องๆ เคยได้ยินไหมว่า การที่มนุษย์กินเนื้อสัตว์นั้นมีคำกล่าวว่า “ร่างกายเป็นดุจดังป่าช้าทิ้งซากศพ” ซึ่งตรงกับข้อใดในกายานุปัสสนา? มาลองช่วยกันหาคำตอบกันเถอะ! โดยเฉพาะน้อง Nora, Mason และ Priya ที่ชอบเรียนรู้เรื่องนี้!

• นวสีวถิกา

• ธาตุวัฏฐาน

• ปฏิกูลมนสิการ

• กำหนดอิริยาบถ

เพื่อนๆ เคยรู้สึกทุกข์ สุข หรือเฉยๆ กันบ้างไหม? มาลองพิจารณากันดูว่า การบริหารจิตตามหลักสติปัฏฐานข้อใดที่เหมาะกับความรู้สึกเหล่านี้? เช่น Mia, Emma หรือ Zoe อาจจะมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน!

• กายานุปัสสนา

• เวทนานุปัสสนา

• จิตตานุปัสสนา

• ธัมมานุปัสสนา

ในขณะที่ Aria, Arjun, และ Liam กำลังสนทนาเกี่ยวกับการพิจารณาว่าชีวิตประกอบด้วยรูปและนาม พวกเขาได้ตั้งคำถามว่า นี่คือการพิจารณาข้อใดของสติปัฏฐาน?

• กายานุปัสสนา

• เวทนานุปัสสนา

• จิตตานุปัสสนา

• ธัมมานุปัสสนา

ในการเดินจงกลมที่สนุกสนานนี้ มี 6 ระยะที่น่าตื่นเต้น! ระยะที่ 3 ที่ Mason, Rohan และ Henry ต่างก็ชื่นชอบคือข้อใดกันนะ?

• ยกส้นเท้าขึ้น เรียกว่า ยกส้นหนอ

• ยกเท้าไปข้างหน้า เรียกว่า ย่างหนอ

• ยกเท้าจะก้าวไปข้างหน้า เรียกว่า ยกหนอ

• ยกเท้าก้าวไปข้างหน้าเท้าอี

ในการเดินจงกลมที่สนุกสนานนี้ มี 6 ระยะที่น่าตื่นเต้น ระยะที่ 3 คือข้อใดกันนะ? มาลองทายกันดูเถอะ! ลูน่า, โซอี้ หรือเฮนรี่ จะได้คำตอบที่ถูกต้องกัน?

• ยกส้นเท้าขึ้น เรียกว่า ยกส้นหนอ

• ยกเท้าไปข้างหน้า เรียกว่า ย่างหนอ

• ยกเท้าจะก้าวไปข้างหน้า เรียกว่า ยกหนอ

• ยกเท้าก้าวไปข้างหน้าเท้าอีกข้างหนึ่ง เรียกว่า กดหนอ