Masa Dewasa dan Penuaan

Apa yang terjadi pada pertumbuhan fisik setelah pubertas?

• Pertumbuhan fisik melambat dan akhirnya berhenti setelah pubertas.

• Pertumbuhan fisik meningkat pesat setelah pubertas.

• Pertumbuhan fisik hanya terjadi pada usia lanjut.

• Pertumbuhan fisik tetap stabil setelah pubertas.

Apa yang dimaksud dengan menopause?

• Menopause adalah saat wanita mengalami peningkatan menstruasi.

• Menopause adalah fase di mana wanita berhenti mengalami menstruasi dan mengalami perubahan hormonal.

• Menopause adalah kondisi di mana wanita mengalami pertumbuhan rambut berlebih.

• Menopause adalah fase di mana wanita mengalami kehamilan.

Pada usia berapa manusia biasanya mulai mengalami tanda-tanda penuaan?

• Sekitar 50 tahun

• Sekitar 40 tahun

• Sekitar 30 tahun

• Sekitar 20 tahun

Sebutkan salah satu tanda penuaan yang umum terjadi pada pria!

• Peningkatan libido

• Penurunan kadar testosteron

• Peningkatan energi

• Peningkatan massa otot

Apa yang terjadi pada produksi sperma pria seiring bertambahnya usia?

• Produksi sperma pria hanya dipengaruhi oleh faktor lingkungan, bukan usia.

• Produksi sperma pria meningkat seiring bertambahnya usia.

• Produksi sperma pria menurun seiring bertambahnya usia.

• Produksi sperma pria tetap stabil tanpa perubahan seiring bertambahnya usia.

Mengapa penting untuk menerapkan pola hidup sehat di masa dewasa?

• Pola hidup sehat penting untuk kesehatan jangka panjang dan kualitas hidup yang lebih baik.

• Pola hidup sehat hanya diperlukan saat sakit.

• Pola hidup sehat tidak berpengaruh pada produktivitas kerja.

• Pola hidup sehat hanya penting untuk anak-anak.

Apa yang dimaksud dengan pertumbuhan seksual sekunder?

• Perubahan hormonal yang terjadi sebelum pubertas

• Ciri-ciri seksual yang langsung terkait dengan reproduksi

• Proses pembentukan sel telur dan sperma

• Pertumbuhan seksual sekunder adalah perubahan fisik yang terjadi selama pubertas, seperti perkembangan ciri-ciri seksual yang tidak langsung terkait dengan reproduksi.

Pada usia berapa wanita biasanya berhenti mengalami menstruasi?

• 30 hingga 40 tahun

• 45 hingga 55 tahun

• 20 hingga 25 tahun

• 60 hingga 70 tahun

Sebutkan dua perubahan fisik yang dapat terjadi pada usia 30 tahun!

• Peningkatan fleksibilitas sendi

• 1. Penurunan elastisitas kulit 2. Peningkatan lemak tubuh

• Penurunan berat badan

• Peningkatan kepadatan tulang

Apa yang dapat dilakukan untuk tetap aktif di sepanjang hidup?

• Hindari semua bentuk olahraga dan aktivitas fisik.

• Lakukan aktivitas fisik secara teratur dan jaga pola makan sehat.

• Konsumsi makanan cepat saji setiap hari.

• Tidur lebih dari 12 jam setiap hari.