COCED entrenamiento
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Christian Pollo estudioso
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
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el entrenamiento deportivo como proceso pedagógico incluye los componentes didácticos que contribuyen a optimizar la enseñanza y aprendizaje de las habilidades y capacidades físicas ¿a partir de que componente didáctico se organiza una sesión de entrenamiento?
La evaluación, porque es lo que se debe comprobar al terminar la sesión
Los medios, porque los materiales condicionan con cuantos deportistas se puede realizar la sesión
El objetivo, porque es el elemento rector de la enseñanza y el aprendizaje
El método, porque es la vía que permite la apropiación de las habilidades y capacidades
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Durante el ejercicio o actividad física de alta intensidad, los carbohidratos son la principal fuente de energía utilizada. De acuerdo con la afirmación anterior. ¿Cuál es el principal beneficio de consumir carbohidratos compuestos antes de una competencia?
favorecer la síntesis de proteínas musculares durante el ejercicio o actividad física
reducir la acumulación de lactato en los músculos de mayor tamaño
Mantener niveles constantes de glucosa en sangre y maximizar el glucógeno muscular y hepático
Incrementar la síntesis de lípidos como fuente de energía primaria
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Algunos objetivos que busca el entrenamiento de resistencia tienen como elemento central el trabajo cardiaco. en este sentido, se generan a través de dichos entrenamientos adaptaciones de gran importancia que pueden ser identificados por los entrenadores. De acuerdo con el anterior enunciado, es cierto que:
Mientras mayor condición física de la persona, mayor frecuencia cardiaca en reposo
Ante una mejor condición física, se observa un menor volumen de eyección (o volumen sistólico)
La frecuencia cardiaca en reposo es mas baja mientras mayor condición física tenga
Los procesos de entrenamiento no muestran adaptaciones significativas sobre el corazón
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
en el entrenamiento de capacidades físicas como la resistencia es fundamental reconocer la importancia del consumo de oxigeno (VO2) que se puede entender como un proceso fisiológico que involucra la acción pulmonar, cardiovascular y metabólica. En este sentido, se puede afirmar, que el objeto final es:
Determinar biomarcadores necesarios, como la hormona de crecimiento, para el control de las adaptaciones al ejercicio.
Aumentar la frecuencia cardiaca para que se movilice más sangre rica en oxigeno y dióxido de carbono
Generar energía metabólica (ATP) que será utilizada en procesos biológicos necesarios
Aumentar la concentración de hemoglobina para transportar más oxigeno hacia los pulmones
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En los procesos cotidianos del entrenamiento deportivo se recolectan datos y cifras que el entrenador debe procesar y analizar, en este sentido, las medidas de tendencia central son herramientas estadísticas que identifican el valor central o representativo de un conjunto de datos. ¿Cuál de las siguientes opciones contienen las medidas de tendencia central?
Media - Mediana - Moda
Promedio - Moda - Pearson
Rangos - Promedios - Porcentaje - Varianza
Desviación - División - Media
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
EN LOS PROCESOS DE PREPARAICÓN DEPORTIVA, ES DE VITAL IMPORTANCIA UN COMPONENTE DIDACTICO QUE CONTROLO Y COMPARE LOS OBJETIVOS DEFINIDIOS CON LOS RESUALTADOS ANHELADOS U OBTENIDOS, ESTABLECIDOS A TRAVES DE LAS ACTIVIDADES PLANIDICADAS QUE PRODUCEN ADAPTACIONES O CAMBIOS CON EL DEPORTISTA. EN ESTE SENTIDO ¿CUAL ES EL COMPONENTE RESPONSABLE DE DICHO PROCESO?
LA PEDAGOGÍA
LA SELECCION DE MEDIOS
LA DIDÁCTICA
LA EVALUACIÓN
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En un proceso de preparación deportiva, se emplea un estilo de enseñanza donde, tanto el entrenador como el deportista, contribuyen al proceso de enseñanza - aprendizaje, aportando y recibiendo información de conocimiento y de experiencias. De acuerdo con el anterior enunciado. ¿Cuál es el estilo de enseñanza que el entrenador está aplicando?
Estilos cognitivos
Mando directo
Enseñanza reciproca
Trabajo por grupos
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