Gerak Dasar Lokomotor untuk Siswa Kelas 4

Sebutkan dua jenis gerakan berjalan!

• Berjalan cepat dan berjalan lambat

• Berjalan mundur dan berjalan ke samping

• Berjalan di tempat dan berjalan-jalan di hutan

• Berjalan dengan satu kaki dan berjalan dengan dua kaki

Sebutkan dua jenis gerakan menggelinding!

• Menggelinding ke depan dan menggelinding ke belakang

• Menggelinding vertikal dan menggelinding horizontal

• Menggelinding cepat dan menggelinding lambat

• Menggelinding dengan satu tangan dan menggelinding dengan dua tangan

Apa yang dimaksud dengan gerakan melangkah?

• Gerakan melangkah adalah posisi tubuh saat duduk.

• Gerakan melangkah adalah perpindahan tubuh dengan menggerakkan kaki ke depan atau belakang secara bergantian.

• Gerakan melangkah adalah teknik untuk melompat tinggi.

• Gerakan melangkah adalah cara untuk berlari cepat.

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan berlari?

• Berlari dengan kedua tangan terjulur ke belakang seperti Naruto

• Hanya fokus pada kecepatan

• Perhatikan postur tubuh, langkah kaki, pernapasan, dan sepatu yang tepat.

• Mengabaikan pemanasan sebelum berlari

Apa yang dimaksud dengan gerakan berputar dalam lokomotor?

• Gerakan berputar adalah gerakan berjalan lurus.

• Gerakan berputar dalam lokomotor adalah gerakan rotasi tubuh atau bagian tubuh di sekitar sumbu.

• Gerakan berputar adalah gerakan mengangkat beban.

• Gerakan berputar adalah gerakan melompat tinggi.

Sebutkan tiga contoh gerak dasar lokomotor!

• berputar

• merangkak

• mengguling

• berjalan, berlari, melompat

Apa yang dimaksud dengan meloncat dalam gerak dasar lokomotor?

• Meloncat adalah gerakan berputar di tempat tanpa berpindah.

• Meloncat adalah gerakan berjalan dengan satu kaki di tanah.

• Meloncat adalah gerakan mengangkat satu kaki dan menendang ke belakang.

• Meloncat adalah gerakan berpindah tempat dengan mengangkat kedua kaki dari tanah.

Sebutkan dua jenis gerakan melompat!

• Melompat tinggi dan melompat rendah

• Melompat tinggi dan melompat jauh

• Melompat cepat dan melompat lambat

• Melompat ke samping dan melompat mundur

Sebutkan contoh aktivitas yang melibatkan gerakan menggelinding!

• Sepak Bola

• Basket

• Roller Skating

• Senam Lantai dan Hapkido

Sebutkan contoh aktivitas yang melibatkan gerakan melompat!

• Melompat tali

• Renang

• Sepak Bola

• Yoga