PJOK 4 S1 HAL 022 PA 2

Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak ….

• gerak statis
• gerak cepat
• gerak acak
• nonlokomotor

Berikut ini merupakan contoh gerak nonlokomotor, kecuali ….

• Gerakan melompat
• Gerakan berputar
• Gerakan mengangkat tangan
• Berjalan, berlari, melompat

Saat bermain sepak bola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor. Variasi gerak tersebut adalah ….

• Menendang dinding, melompat, dan berputar.
• Menggiring bola, berlari cepat, dan melompat tinggi.
• Berdiri dan menghentikan bola

• Melempar bola, menangkap, dan berlari.

Edo sedang bermain sepak bola bersama Budi. Edo menekuk bola dari arah Budi. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar ….

• Manipulatif

• Menjaga gawang
• Mengoper bola
• Menendang bola

Berikut gerakan yang termasuk melakukan variasi nonlokomotor dalam permainan voli adalah

• Berdiri dan menekuk lutut

• Berdiri diam dan mengangkat kaki.
• Menggiring bola dan melempar bola.
• Melompat tinggi dan berlari cepat.

Perhatikan gerakan-gerakan dalam melakukan permainan bola voli berikut:
(1) Kedua kaki dibuka selebar bahu
(2) Posisi kedua lutut ditekuk sedikit
(3) Kedua tangan ke depan
(4) Kedua tangan dirapatkan
(5) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas
Gerakan-gerakan di atas menunjukkan adanya variasi gerak dasar ….

• smash bola voli
• blocking bola voli
• nonlokomotor

• penerimaan bola voli

Yoyok sedang bermain bola voli. Ia melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerakan yang dilakukan Yoyok adalah ….

• Gerakan melompat tinggi.
• Gerakan berlari cepat.
• Gerakan menggiring bola.
• Mengayunkan kedua lengan dari bawah ke atas

Tiara bermain bola basket bersama Andin. Mereka melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu …

• running
• jumping
• catching
• berdiri dan mengayun lengan

Yana dan Lis berdiri dalam formasi sejajar atau berbaris. Mereka sedang bersiap melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. Gerakan tersebut adalah ….

• Berdiri dan mengayun lengan

• Gerakan dasar lokomotor dalam permainan bola basket.
• Gerakan dasar nonlokomotor dalam permainan voli.
• Gerakan dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola.

Mengayun tangan untuk melakukan passing bawah dalam permainan bola voli merupakan gerak dasar ….

• block
• smash
• nonlokomotor

• servis atas