PJOK 3 S1 HAL 056 PA 4

Sebutkan salah satu kegiatan untuk melatih fisik...

• Makan

• Senam

• Bermain hp

Sikap keseimbangan dapat dibagi menjadi dua, yaitu...

• Keseimbangan berlar

• Keseimbangan statis dan dinamis

• Keseimbangan berdiri

Gerakan dasar dalam senam yang bisa dikembangkan untuk menjadi gerakan yang lebih sulit dilakukan disebut juga...

• Gerak jalan

• Gerak tidak dominan

• Gerak dominam

Keseimbanngan dinamis disebut juga dengan keseimbangan...

• Berpindah tempat

• Diam di tempat

• Bergerak

Sebelum melakukan aktivitas gerak dominan senam, kita harus melakukan...

• Pendinginan

• Penanasan

• Berlari lari

Gerakan keseimbangan bertumpu pada tangan dan kaki di awali dengan sikap...

• Berdiri satu kaki

• Jongkok

• Terlentang

Posisi kaki kanan disaat melakukan gerakan keseimbangan bertumpu pada satu kaki ...

• Jinjit

• Diangkat

• Disamping

Tujuan badan condong ke depan saat gerakan keseimbangan bertumpu satu kaki ke belakang adalah...

• Keindahan

• Kerajinan

• Keseimbangan

Sikap awal sebelum melakukan senam sikap lilin yaitu...

• Terlentang di lapangan

• Terlentang di matras

• Berdiri tegak

Di bawah ini adalah contoh keseimbangan dinamis, kecuali...

• Berjalan jinjit

• Berjalan di atas balok titian

• Sikap kapal terbang