Metas e Planos de Ação

O que significa definir uma meta?

• Escolher um objetivo para alcançar

• Brincar com os amigos

• Esquecer das tarefas

• Dormir cedo

Por que é importante ter um Plano de Ação?

• Para saber como alcançar as metas

• Para desenhar figuras

• Para brincar mais tempo

• Para esquecer das metas

Qual é um exemplo de meta pessoal?

• Aprender a andar de bicicleta

• Comer doces todos os dias

• Dormir tarde sempre

• Não fazer lição de casa

O que pode ajudar você a alcançar uma meta?

• Fazer um plano e seguir os passos

• Não fazer nada

• Esquecer da meta

• Reclamar sempre

Como podemos saber se estamos progredindo em nossas metas?

• Observando o que já conseguimos fazer

• Não prestando atenção

• Esquecendo das tarefas

• Parando de tentar

O que é motivação?

• Vontade de alcançar um objetivo

• Ficar parado

• Esquecer das metas

• Dormir o dia todo

Qual destas NÃO é uma boa estratégia para alcançar metas?

• Desistir quando fica difícil

• Pedir ajuda quando precisar

• Dividir a meta em partes menores

• Fazer um plano

Por que devemos avaliar nosso progresso?

• Para saber se estamos indo bem

• Para esquecer das metas

• Para brincar mais

• Para não fazer nada

O que podemos fazer se não conseguimos alcançar uma meta de primeira?

• Tentar de novo e mudar o plano se precisar

• Desistir para sempre

• Esquecer da meta

• Não contar para ninguém

Qual destas frases mostra uma meta clara?

• Quero ler um livro este mês

• Quero ser feliz

• Quero brincar

• Quero comer