recuperação PCA

Qual a grande característica da prática PARKOUR?

• Correr longas distâncias.

• Nadar em águas abertas.

• Explorar ambientes novos, em busca de possibilidades de movimentos.

Em relação ao PARKOUR, assinale a alternativa verdadeira:

• O principal objetivo do Parkour é competir quem salta mais alto.

• O Parkour é uma prática corporal de aventura na natureza.

• O principal objetivo do Parkour é a ultrapassagem de obstáculos.

Qual desses não é um esporte da natureza?

• ) Arvorismo

• Parkour

• Surf

O Parkour ajuda a desenvolver principalmente:

• Equilíbrio e força.

• Apenas velocidade.

• Apenas flexibilidade.

• Resistência no ar.

No Parkour, para evitar lesões, o praticante deve:

• Saltar de alturas muito grandes.

• Treinar primeiramente em locais seguros.

• Nadar em águas antes do praticar.

• Usar apenas tênis de corrida.

O Slackline é praticado andando:

• Sobre a corda.

• Sobre muro liso.

• Sobre a fita esticada.

• Sobre corda com rede de proteção.

07. Para começar no Slackline, é melhor usar:

a) Corda fina de aço.

b) Fita alta e longa.

c) Cordas molhadas.

d) Fita baixa e curta.

• Fita baixa e curta.

• Fita alta e longa.

• Cordas molhadas.

• Corda fina de aço.

08. A principal habilidade no Slackline é:

a) Força de braço.

b) Concentração e equilíbrio.

c) Velocidade e corrida.

d) Resistência no ar.

• Força de braço.

• Concentração e equilíbrio.

• Velocidade e corrida.

• Resistência no ar.

Modalidades no Slackline com manobras e saltos.

• Trickline

• Longline

O Slackline ajuda a melhorar:

• Coordenação motora

• Leitura

• Memória

• Escrita