Autoestima

¿Qué es autoestima?

• Lo que otras personas piensan de mí

• La valoración que tengo sobre mí mismo

• Ser mejor que los demás

• Evitar hablar de mis emociones

¿Cuál de las siguientes es una acción que ayuda a fortalecer tu autoestima?

• Compararte constantemente con otros

• Ignorar tus logros

• Reconocer tus cualidades

• Criticarte por tus errores

¿Qué puedes hacer cuando enfrentas una situación difícil para mantener una buena autoestima?

• Pensar que no puedes superarla

• Buscar apoyo y recordar tus fortalezas

• Rendirte de inmediato

• Culpar a otros

Una frase que refleja una autoestima positiva es:

• “Nunca hago nada bien”

• “Soy una persona valiosa y capaz”

• “Los demás son mejores que yo”

• “Siempre tengo que ser perfecto”

¿Por qué es importante cuidar nuestra autoestima en la escuela?

• Para competir con los demás

• Para sentirnos seguros, motivados y aprender mejor

• Para evitar hacer amigos

• Para llamar la atención del profesor