ระบบกระดูกและการดูแล

ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย

ระบบกระดูกมีหน้าที่ให้โครงสร้าง, ปกป้องอวัยวะ, ช่วยเคลื่อนไหว, เก็บแร่ธาตุ, และผลิตเซลล์เลือด.

ช่วยในการย่อยอาหาร

ให้พลังงานแก่ร่างกาย

กระดูกเคลื่อนไหวด้วยกล้ามเนื้อ

กระดูกเคลื่อนไหวโดยการหดตัว

กระดูกเคลื่อนไหวผ่านข้อต่อที่เชื่อมระหว่างกระดูก

กระดูกไม่เคลื่อนไหวเลย

กระดูกแตกหัก

ประเภทของการบาดเจ็บที่กระดูก ได้แก่ กระดูกหัก, กระดูกแตก, และกระดูกเคลื่อน

กระดูกอักเสบ

กระดูกงอ

การใช้ยาสลบเพื่อบรรเทาอาการ

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเดียว

การหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวทั้งหมด

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการบาดเจ็บทำได้โดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการทำกายภาพบำบัด

องค์ประกอบของผิวหนัง

เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ

เซลล์กระดูก, องค์ประกอบของกระดูก, เนื้อเยื่อกระดูก

เซลล์ประสาท

นอนหลับมากกว่า 12 ชั่วโมงต่อวัน

รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดี, ออกกำลังกาย, หลีกเลี่ยงบุหรี่และแอลกอฮอล์

รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง

หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย

กระดูกแต่ละชนิดมีลักษณะเฉพาะ เช่น กระดูกยาวยาวและบาง, กระดูกสั้นเป็นลูกบาศก์, กระดูกแบนแบนและกว้าง, กระดูกไม่เป็นระเบียบมีลักษณะไม่ชัดเจน.

กระดูกยาวมีลักษณะหนาและแข็ง

กระดูกสั้นมีลักษณะยาวและบาง

กระดูกแบนมีลักษณะกลมและเล็ก

การเคลื่อนไหวของกระดูกทำให้เกิดอาการปวด

การเคลื่อนไหวของกระดูกมีความสำคัญต่อการทำกิจกรรมและการรักษาสมดุลของร่างกาย

การเคลื่อนไหวของกระดูกไม่มีผลต่อร่างกาย

การเคลื่อนไหวของกระดูกทำให้ร่างกายหนักขึ้น

กระดูกหัก

กระดูกงอก

กระดูกแตก

กระดูกอักเสบ

การฟื้นฟูสมรรถภาพใช้เวลาเพียงวันเดียว

การฟื้นฟูสมรรถภาพไม่ต้องมีการประเมิน

การฟื้นฟูสมรรถภาพมีขั้นตอนเดียว

การฟื้นฟูสมรรถภาพมีขั้นตอนหลัก ๆ ได้แก่ การประเมินสภาพร่างกาย, การตั้งเป้าหมาย, การออกแบบโปรแกรมฟื้นฟู, การดำเนินการตามโปรแกรม, และการติดตามผล.