Repaso para Prueba Corta de Salud Integral para 8vo Grado

¿Qué significa fundamentalmente el concepto de salud integral?

• Tomar medicamentos preventivos
• Equilibrio total entre cuerpo, mente y relaciones sociales
• Estar libre de enfermedades
• Hacer ejercicio todos los días

¿Cuál es la definición más completa de bienestar?

• Sentirse bien ocasionalmente
• No estar enfermo
• Tener buena condición física
• Estado completo de bienestar físico, mental y social

¿Qué caracteriza principalmente la salud física?

• Mantener órganos y sistemas funcionando eficientemente
• Tomar suplementos vitamínicos
• Solo hacer dieta
• Evitar todo tipo de ejercicio

¿Qué aspecto es fundamental en la salud mental?

• Manejar emociones y estrés de forma positiva
• Ignorar las emociones
• Suppimir sentimientos
• Evitar pensar en problemas

¿Qué define la salud social?

• Calidad y apoyo en vínculos con familia y amigos
• Ser popular en redes sociales
• Tener muchos amigos
• Conocer mucha gente

¿Cómo se relacionan las tres áreas de salud integral?

• Solo importa la salud física
• Están interconectadas e influyen mutuamente
• Están completamente separadas
• No tienen conexión

¿Qué significa resiliencia?

• Nunca sentir emociones negativas
• Capacidad para superar dificultades y adaptarse
• Ser muy fuerte físicamente
• Ignorar los problemas

¿Qué es el autocuidado?

• Comprarse ropa cara
• Ir al gimnasio una vez
• Acciones para proteger y mejorar la propia salud
• Comer lo que se quiera

¿Cuál es un hábito importante para mantener la salud integral?

• Dormir poco
• Hacer ejercicio diario
• Evitar comunicarse
• Comer comida procesada

¿Por qué es importante la salud integral en jóvenes?

• Para ser populares
• Para prepararse para la vida adulta
• Para tener más amigos
• Para ganar dinero