SMART Goal

在 SMART 目标中，字母 S 代表什么？

• Strong

• Specific

• Simple

• Smart

以下哪一项最符合 M（Measurable，可衡量） 的要求？

• 我要在大学里交很多朋友

• 我要让我的英语变得更好

• 我要在三个月内通过 TOEFL，成绩达到 90 分

• 我要在未来成为一名成功的人

下面哪些目标属于 Achievable（可实现的）？

• 大一结束前修完 9 个学分

• 大一就申请到哈佛博士项目

• 每周完成 2 篇英文阅读并写总结

• 一个月赚到 100 万人民币

在 SMART 目标中，R（Relevant） 的关键是：

• 目标必须容易完成

• 目标必须和你的价值观或长期方向相关

• 目标要有趣和新奇

• 目标必须和他人的目标相同

为什么要为目标设置 T？

• 因为时间限制让目标看起来更复杂

• 因为时间限制能减少拖延，提高效率

• 因为所有目标都必须在同一天完成

• 因为老师会要求

小李设定的目标是：“我要在下学期多读书。” 这个目标缺少了 SMART 中的哪一项？

• S

• M

• A

• R

• T