Câu hỏi thể dục thể thao

Khi khởi động trước khi tập luyện, mục đích chính là gì?

• Làm cơ thể mệt hơn

• Tăng nhiệt độ cơ thể, làm nóng cơ bắp

• Giúp nghỉ ngơi sau tập luyện

• Giảm sức bền

Trong chạy ngắn, khi nghe hiệu lệnh "sẵn sàng" học sinh cần làm gì?

• Đứng thẳng, hít thở sâu

• Đưa người về phía trước, trọng tâm dồn vào hai tay và chân

• Ngồi xuống nghỉ

• Chạy ngay lập tức

Khi tập thể dục ngoài trời, em cần chú ý điều gì nhất?

• Chọn trang phục phù hợp, an toàn

• Mang nhiều đồ dùng học tập

• Chỉ cần tập khi trời mưa

• Không cần uống nước

Tư thế chuẩn bị trong môn nhảy xa là:

• Đứng thẳng, tay chống hông

• Đứng thẳng, mắt nhìn xa, chân thuận đặt trước

• Ngồi xổm, hai tay đặt gối

• Nằm xuống nghỉ

Khi tham gia trò chơi vận động, em cần thực hiện điều gì?

• Chơi theo ý thích, không cần tuân theo luật

• Tuân thủ luật chơi và tinh thần đồng đội

• Cố gắng thắng bằng mọi cách

• Không quan tâm đến bạn bè

Sau khi tập thể dục xong, em nên làm gì?

• Dừng lại ngay lập tức

• Thực hiện thả lỏng, hít thở đều

• Chạy thật nhanh thêm vài vòng

• Nằm xuống đất

Trong môn bóng đá, bàn thắng được tính khi:

• Bóng chạm tay cầu thủ trước khi vào lưới

• Bóng lăn qua vạch vôi giữa hai cột dọc và dưới xà ngang

• Bóng bay qua xà ngang

• Bóng ra ngoài sân

Bài thể dục phát triển chung có tác dụng gì?

• Chỉ giúp tăng chiều cao

• Giúp cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh

• Làm cơ thể mệt mỏi hơn

• Chỉ dành cho vận động viên

Khi chạy bền, học sinh cần chú ý điều gì?

• Chạy thật nhanh ngay từ đầu

• Chạy đều sức, phối hợp nhịp thở

• Chạy rồi dừng lại liên tục

• Không cần khởi động

Khi chơi thể thao, để đảm bảo an toàn, học sinh cần:

• Đẩy bạn ngã để giành bóng

• Chọn sân bãi bằng phẳng, không có vật cản nguy hiểm

• Không cần chú ý đến dụng cụ

• Cố gắng chơi khi bị đau