Quiz Lari Jarak Pendek

Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...

• Lari sprint

• Lari menengah

• Lari jauh

• Lari gawang

Answer explanation

Lari sprint adalah perlombaan lari di mana peserta berlari dengan kecepatan maksimal sepanjang jarak yang ditentukan. Ini berbeda dengan lari menengah, jauh, atau gawang yang memiliki strategi dan jarak yang berbeda.

Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...

• Akuatik

• Atletik

• Bela diri

• Sepakbola

Answer explanation

Lari sprint adalah nomor lari yang termasuk dalam cabang olahraga atletik, yang mencakup berbagai jenis perlombaan lari. Pilihan lainnya seperti akuatik, bela diri, dan sepakbola tidak relevan dengan lari sprint.

Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...

• Lempar

• Merayap

• Lari

• Lompat

Answer explanation

Lari sprint adalah jenis perlombaan dalam cabang atletik yang termasuk dalam kategori lari. Oleh karena itu, jawaban yang benar adalah 'Lari'.

Nomor lari jarak pendek (sprint)...

• 100, 200, 400 m

• 600, 800, 1000 m

• 1200, 2400, 4000 m

• 5000, 10000, 20000 m

Answer explanation

Nomor lari jarak pendek (sprint) biasanya adalah 100, 200, dan 400 m. Jarak ini digunakan dalam kompetisi sprint, sedangkan pilihan lainnya adalah untuk jarak yang lebih panjang.

Start yang sering digunakan pada lari sprint...

• Start berdiri

• Start melayang

• Start menolak

• Start jongkok

Answer explanation

Start jongkok adalah teknik yang paling umum digunakan dalam lari sprint karena memberikan posisi awal yang stabil dan memungkinkan atlet untuk memaksimalkan dorongan saat mulai berlari.

Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...

• Striker

• Sprinter

• Smasher

• Running

Answer explanation

Pelari nomor atletik lari jarak pendek disebut sprinter karena istilah ini merujuk pada atlet yang berkompetisi dalam lari cepat, biasanya dalam jarak pendek seperti 100m atau 200m.

Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-aba bersedia adalah posisi ...

• Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepan

• Berdiri dibelakang garis start

• Berjongkok dibelakang garis start

• Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu

Answer explanation

Pada start jongkok, posisi yang benar adalah berjongkok di belakang garis start dengan panggul sedikit diangkat lebih tinggi dari bahu. Ini memberikan stabilitas dan kesiapan untuk lari.

Aba-aba lari jarak pendek adalah....

• Siap – Ya

• Bersedia – Awas - Ya

• Bersedia- Siap – Ya

• Awas – Ya

Answer explanation

Aba-aba lari jarak pendek dimulai dengan "Bersedia - Siap - Ya". Ini adalah urutan yang benar untuk mempersiapkan pelari sebelum start, memastikan mereka siap dan waspada.

Sikap kepalan tangan pada saat melakukan start jongkok adalah :

• Dikepalkan

• Seluruh telapak menyentuh tanah

• Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terbalik

• Kelima jari tangan diregangkan

Answer explanation

Sikap yang benar saat start jongkok adalah dengan ibu jari dan keempat jari tangan membentuk huruf V terbalik. Ini memberikan stabilitas dan kekuatan saat memulai lari.

Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian....

• Luar

• Tumit

• Belakang

• Ujung

Answer explanation

Tumpuan kaki pada lari cepat sebaiknya berada di bagian ujung kaki. Ini membantu dalam memberikan dorongan yang lebih baik dan meningkatkan kecepatan saat berlari.