Teori Rasional Emotif Tingkah Laku (REBT)

Siapakah pengasas Teori Tingkah laku Emotif Rasional (REBT)?

• Sigmund Freud

• Albert Ellis

• Carl Rogers

• B.F. Skinner

Pada tahun berapakaah REBT diperkenalkan?

• 1945

• 1950

• 1955

• 1960

Apakah model utama yang menerangkan gangguan emosi dan tingkah laku dalam REBT?

• Model ABC

• Model XYZ

• Model DEF

• Model MNO

Dalam model ABC, apa maksud 'B'?

• Peristiwa yang mencetuskan

• Kepercayaan atau pemikiran tidak rasional

• kesan atau akibat terhadap emosi

• Perasaan baru tentang peristiwa tersebut

Apakah peranan kaunselor dalam terapi REBT?

• Mengkritik klien tanpa sokongan

• Mendidik klien untuk mengenali diri mereka dan kepercayaan tidak rasional

• Memberi ubat tanpa terapi

• Biarkan klien menguruskan sendiri

Yang manakah merupakan teknik kognitif dalam REBT?

• Modelling tingkah laku positif

• Rational emotive imagery

• Debat logik dan menantang kepercayaan tidak rasional

• Penalti tingkah laku negatif

Apakah matlamat utama kaunseling menurut REBT?

• Menjadikan klien bergantung kepada kaunselor

• Membantu klien menukarkan kepercayaan tidak rasional kepada rasional

• Hanya merawat gejala fizikal

• Menyalahkan klien atas masalah mereka

Apakah salah satu kelemahan teori REBT?

• Ia terlalu lambat dalam rawatan

• Tidak sesuai untuk klien dengan kebatasan kognitif

• Hanya memberi tumpuan kepada persekitaran keluarga

• Mengabaikan logik dalam pemikiran

Apa yang dimaksudkan dengan 'penstrukturan kognitif' dalam REBT?

• Menukar persekitaran fizikal klien

• Mengubah cara berfikir dan kepercayaan klien secara aktif

• Memperkuatkan tingkah laku lama klien

• Mengabaikan perasaan klien

Teknik tingkah laku yang digunakan dalam REBT termasuk:

• Rational emotive imagery

• Mencontoh perilaku positif (modelling) dan peneguhan positif

• Hanya memberi nasihat secara lisan

• Mengelakkan perubahan tingkah laku