PROVA 1 GINASTICA PARA TODOS

Uma aula esta dividida em quantas partes ?

• Duas: aquecimento e treinamento.

• Três: Aquecimento, Aula Propriamente dita, Volta a Calma

• Três: Alongamento, Treino, Volta a Calma

• Duas: Treino e Volta a Calma

As mudanças pelas quais a ginástica passou ao longo dos anos permitiu que atualmente ela fosse dividida em alguns segmentos, são eles ?

• Ginástica de conscientização, ginástica de competição, ginástica de divertimento e ginástica cooperativa

• Ginástica de conscientização, ginástica fisioterápica, ginástica de condicionamento, ginástica de demonstração e ginástica de competição.

• Ginástica fisioterápica, ginástica de condicionamento, ginástica de demonstração e ginástica de divertimento.

• Ginástica fisioterápica, ginástica de condicionamento, ginástica de demonstração, ginástica de competição e ginástica para o lazer

Qual o maior evento de Ginástica do Mundo ?

• Gymnastics Road

• Gymnastics Olympics

• World Gymnastics

• Gymnaestrada

Qual o nome dessa posição ?

• Grupada

• Carpada

• Estendida

• Carpada-Grupada

Qual nome desse movimento ?

• Grupada

• Carpada

• Espacate

• Estendida

Qual nome desse movimento ?

• Estendida

• Carpada

• Flexão Plantar

• Salto Ereto

Qual nome desse movimento ?

• Espacate

• Espacate Lateral

• Espacate Antero Posterior

• Espacate Frontal

Qual é a sequencia correta dos implementos?

• Fitas, Aro, Bola, Maças, Varinha

• Corda, Bola, Circulo, Maça, Fitas

• Fita, Bola, Circulo, Maça, Varinha

• Corda, Bambolê, Bola, Maça, Fitas

Na ginástica utilizamos algumas terminologias em relação ao posicionamento do corpo. Assinale a alternativa que descreve a posição fundamental

• Em pé, tronco ereto, membros superiores acima da cabeça, no prolongamento do corpo naturalmente, olhar voltado para o horizonte

• Em pé, tronco ereto, membros superiores ao longo do corpo naturalmente, olhar voltado para o horizonte, membros inferiores em afundo.

• Em pé, tronco ereto, membros superiores ao longo do corpo naturalmente, olhar voltado para o horizonte.

• Em pé, tronco ereto, membros superiores no prolongamento do corpo naturalmente, olhar voltado para o horizonte, membros inferiores em grande afastamento lateral.

As habilidades motoras básicas são as habilidades motoras que servem de base para todas as atividades que desempenhamos, sejam elas do cotidiano ou esportivo. As habilidades motoras podem ser divididas em três grupos. Quais seriam esses grupos?

• Habilidades de locomoção, manipulação e equilíbrio

• Habilidades de estabilização, locomoção e manipulação

• Habilidades de estabilização, coordenativas e manipulativas.

• Habilidades estáticas, coordenativas e locomoção