STS PJOK 3

Dibawah ini yang bukan termasuk gerak lokomotor adalah....

• berjalan

• berdiri

• berlari

• melompat

Kelompok yang akan menjadi pemenang dalam melakukan latihan berlari mengitari simpai berputar ke arah kiri atau kanan formasi berbanjar adalah...

• terlambat

• terbanyak

• tercepat

• terlucu

Pada saat melakukan aktivitas berjalan menyusuri kotak yang berderet melewati barisan kotak, hal yang perlu dilakukan pada awal latihan adalah....

• berdiri tegak membawa kotak

• menyelusuri kotak-kotak yang dipasang mengikuti arah tertentu

• berbaris berbanjar dibelakang kotak start

• berjalan menyamping

saat melakukan berlari dengan tempo yang rendah secara berkelompok, jarak lari yang ditempuh adalah....meter.

• 5-10

• 10-15

• 15-20

• 25-30

Siswa-siswa kelas tiga bermain permainan menyusun menara. Pada permainan ini, setiap kelompok secara bergantian melakukan gerakan jalan, lari, dan lompat......

• sejauh-jauhnya

• selambat-lambatnya

• setinggi-tingginya

• sebanyak-banyaknya

Pada saat melakukan aktivitas berjalan menyusuri kotak yang berderet melewati barisan kotak, terdapat salah satu gerakan permainan uang menyerupai....

• pesawat terbang

• sepeda motor

• kereta api

• bus

Dalam permainan lompat gawang pemenangnya adalah....

• tercepat melewati gawang

• tertinggi melompati gawang

• terbanyak melempar bola ke gawang

Variasi pola gerak dasar berjalan, berlari, dan melompat dalam bentuk permainan sederhana yang memfokuskan pada latihan kelincahan dan kegesitan gerak berjalan, berlari, dan melompat dengan rintangan tertentu dapat dilakukan dengan melakukan permainan

n....

• lompat gawang

• kijang dan rusa

• bola warna

• menyusun menara

melangkahkan kaki secara bergantian dengan kecepatan lebih tinggi disebut.....

• jalan

• lari

• loncat

• lompat

variasi pola gerak dasar lokomotor diantaranya...

• meliuk dan menari

• berjalan dan berlari

• menendang dan meliuk

• melompat dan mengoper