ป.6 การออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬา

๑.  ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับกีฬาประเภทบุคคล

• ๑   เป็นกีฬาที่เล่นเพียงคนเดียว

•   ๒   เป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีผู้ฝึกสอน 

• ๓   เป็นกีฬาที่ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์

•   ๔   เป็นกีฬาที่เล่นเฉพาะในโอกาสสำคัญ

๒.  การเล่นวอลเลย์บอลต้องใช้คุณธรรมข้อใด

  มากที่สุด

• ๑   ความอดทน

•   ๒   ความซื่อสัตย์

•   ๓   ความสามัคคี

•   ๔   ความขยันหมั่นเพียร

๓.  ข้อใดเป็นลักษณะเด่นของการเล่นกีฬา

  ตะกร้อวง

•   ๑   ต้องใช้ผู้เล่นจำนวนมากจึงเล่นได้

• ๒   ต้องเล่นกับสนามแข่งขันจริงเท่านั้น

•   ๓   ผู้เล่นต้องมีรูปร่างใกล้เคียงกันเท่านั้น

•   ๔   หาพื้นที่เล่นได้ง่ายเพราะใช้อุปกรณ์น้อย

๔.  การวิ่งกระโดดไกล ข้อใดปฏิบัติได้ถูกต้อง
 

 

• ๑   ต้องกระโดดก่อนถึงกระดานเริ่ม

•   ๒   เมื่อใกล้ถึงกระดานเริ่มต้องวิ่งให้เร็วที่สุด

• ๓   เมื่อใกล้ถึงหลุมทรายให้ชะลอความเร็วได้

•   ๔   เริ่มวิ่งด้วยความเร็วสูงสุดแล้วค่อย ๆ ลด

    ความเร็วลง

๕.  การวิ่งกระโดดไกลต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหว

  ในข้อใดเป็นสำคัญ

•   ๑   การเขย่งและการวิ่ง

• ๒   การยืนและการกระโดด

• ๓   การวิ่งและการกระโดด

• ๔   การเดินและการกระโดด

๖.  การเล่นตะกร้อ ถ้าลูกลอยมาในระดับสูง

  ควรใช้ทักษะใดเล่นลูก

•   ๑   การแป

• ๒   การโหม่ง

•   ๓   การเล่นลูกหลังเท้า

•   ๔   การเล่นลูกด้วยเข่า

๗.  การวิ่งกระโดดไกลที่ผิดวิธีจะเกิดผลอย่างไร

•   ๑   กระโดดได้ไกลเกินเขตสนาม

•   ๒   วัดระยะทางที่กระโดดไม่ได้

•   ๓   กล้ามเนื้ออาจได้รับบาดเจ็บ

•   ๔   สนามได้รับความเสียหาย

๘.  สิ่งใดควรนำมาใช้เล่นวอลเลย์บอลแทนลูกบอลหนัง  มากที่สุด

• ๑   ลูกบอลพลาสติก

• ๒   ลูกบาสเกตบอล

• ๓   ลูกตะกร้อ

• ๔   ลูกโป่ง

๙.  ข้อใดเป็นคุณสมบัติของผู้ที่ตบลูกบอล

  ในกีฬาวอลเลย์บอล

• ๑   ตัวเล็ก คล่องแคล่ว

•   ๒   ตัวใหญ่ รับลูกบอลได้ดี

•   ๓   ผอมปราดเปรียว วิ่งได้เร็ว

• ๔   กระโดดได้สูง ตบลูกบอลได้แม่นยำ

๑๐.  ข้อใดแสดงถึงการมีมารยาทที่ดีในการเล่น  วอลเลย์บอล

• ๑   แสดงความดีใจกับฝ่ายตรงข้ามที่ชนะการแข่งขัน   

• ๒   ทุ่มลูกบอลกับพื้นอย่างแรงเมื่อเป็นฝ่ายแพ้

• ๓   ถอดเสื้อแล้วโยนเมื่อทีมเป็นฝ่ายชนะ

• ๔   ตะโกนสุดเสียงเมื่อได้คะแนน