Sistem Saraf

Pemanasan sebelum olahraga dapat membuat otot lebih lentur. Bagian sistem saraf manakah yang berperan untuk mengoordinasikan gerakan otot ini?

• a. Saraf optik

• b. Saraf pendengaran

• c. Saraf motorik

• d. Saraf sensorik

Ketika kamu menyentuh benda panas, tanganmu akan langsung terangkat tanpa berpikir. Proses ini disebut gerak refleks. Jalur impuls saraf yang paling berperan dalam gerak refleks adalah...

• a. Otak
  

• b. Sumsum tulang belakang
  

• c. Otot
  

• d. Saraf perifer

Pemanasan dapat meningkatkan suhu tubuh dan aliran darah ke otot. Manfaatnya bagi sistem saraf adalah...

• a. Membuat otot menjadi kaku

• b. Memperlambat transmisi impuls saraf

• c. Mempercepat respons saraf dan mencegah cedera

• d. Menyebabkan pusing

Bayangkan seorang petani akan mencangkul. Mengapa ia biasanya melakukan peregangan ringan terlebih dahulu?

• a. Agar ototnya terasa lebih lelah

• b. Untuk memperlambat detak jantung

• c. Untuk mempersiapkan sistem saraf dan otot agar tidak cedera saat bekerja

• d. Agar tidak berkeringat

Otak kecil (serebelum) adalah bagian dari otak yang berfungsi utama untuk...

• a. Mengingat pelajaran

• b. Mengatur pernapasan

• c. Mengatur keseimbangan dan koordinasi gerak

• d. Mengatur detak jantung

Jika seseorang langsung berolahraga berat tanpa pemanasan, ia berisiko mengalami kram otot. Hal ini terjadi karena...

• a. Sistem saraf terlalu santai

• 
  b. Aliran impuls saraf terlalu cepat

• c. Otot dan sistem saraf belum siap menerima sinyal gerak yang intens

• d. Terlalu banyak minum air

Apa yang terjadi pada sistem saraf simpatik saat kita sedang berolahraga intens?

• a. Detak jantung melambat

• b. Otot menjadi kendor

• c. Detak jantung dan pernapasan meningkat

• d. Tubuh merasa mengantuk

Sistem saraf berperan seperti "pusat komando" dalam tubuh. Saat kita melakukan pemanasan, impuls saraf akan...

• a. Mengirimkan sinyal agar otot menjadi kaku

• b. Mengirimkan sinyal dari otak ke otot agar siap berkoordinasi

• c. Mengirimkan sinyal untuk memperlambat aliran darah

• d. Tidak mengirimkan sinyal apa pun

Mengapa pemanasan dikatakan dapat meningkatkan "kesadaran tubuh"?

• a. Karena pemanasan membuat tubuh kebal rasa sakit

• b. Karena pemanasan membantu saraf merasakan posisi dan gerakan tubuh dengan lebih baik

• c. Karena pemanasan membuat kita cepat tidur

• d. Karena pemanasan membuat kita lebih mudah marah

Jika seorang atlet tiba-tiba cedera otot saat pertandingan, kemungkinan besar penyebabnya adalah...

• a. Terlalu sering pemanasan

• b. Kurang pemanasan yang memadai

• c. Sistem sarafnya terlalu aktif

• d. Otaknya terlalu lelah