Психологический тест на самооценку

Сіз өзіңіздің көшбасшылық қасиеттеріңізді қалай бағалайсыз?

• Мен басқалардың артынан жүруді жөн көремін.

• Мен өз көшбасшылық қасиеттеріме сенімді емеспін.

• Мен өз көшбасшылық қасиеттерімді күшті деп бағалаймын.

• Менің көшбасшылық қасиеттерім әлсіз.

Сіздің шешімдеріңізге қаншалықты сенімдісіз?

• Білмеймін

• Сенімдімін

• Сенімді емеспін

Сіз сынға қалай жауап бересіз?

• Мен сынға өсу мүмкіндігі ретінде қараймын.

• Мен сынға ашуланамын.

• Мен сынның әділетсіз екенін ойлаймын.

• Мен сынға назар аудармаймын.

Сіз теріс эмоциялармен қалай күресесіз?

• Мен сезімдерімді елемей, жұмысымды жалғастырамын.

• Мен жиі басқаларға ашуланамын.

• Мен медитация, физикалық жаттығулар және жақындарыммен қарым-қатынас жасаймын.

• Мен жалғыз болуды және ештеңе істемегенді жөн көремін.

Сіз өмірдегі мақсаттарыңызды қалай анықтайсыз?

• Мен өзіме ешқандай мақсат қоймаймын.

• Мен мақсаттарымды тек қоршағандардың пікіріне сүйене отырып анықтаймын.

• Мен мақсаттарымды қызығушылықтарым мен құндылықтарыма негізделе отырып анықтаймын.

• Мен басқалардың күтулеріне және стандарттарына сәйкес жүремін.

Сізді әрекет етуге не ең көп ынталандырады?

• Сәтсіздік қорқынышы

• Басқаларға ұнау тілегі

• Кездейсоқ жағдайлар

• Мақсаттарға жету және күш-жігердің нәтижелері

Сіз өзіңіздің эмпатия қабілетіңізді қалай бағалайсыз?

• Белгісіз

• Орташа

• Төмен

• Жоғары

Сіз оқу кезінде стресспен қалай күресесіз?

• Мен стрессті елемеймін және ол өздігінен өтеді деп үміттенемін.

• Мен эмоцияларымды елемеймін және жай ғана оқуды жалғастырамын.

• Мен оқу кезінде стресспен уақытты жоспарлау, физикалық белсенділік, медитация және жақындарыммен қарым-қатынас арқылы күресемін.

• Мен барлық уақытымды оқулықтармен перерывсіз өткіземін.

Сіз сәтсіздіктерге қалай қарайсыз?

• Сәтсіздіктер — бұл әлсіздіктің белгісі.

• Сәтсіздіктер әрқашан көңілсіздікке әкеледі.

• Мен сәтсіздіктерге өсу мүмкіндігі ретінде қараймын.

• Мен сәтсіздіктердің маңызы жоқ деп есептеймін.

Қиын кезеңдерде мотивацияңызды қалай сақтайсыз?

• Мәселелерді елемей, олар өздігінен шешіледі деп үміттенемін.

• Кішігірім мақсаттар қоямын, қолдау сұраймын және физикалық белсенділікпен айналысамын.

• Демалу үшін әлеуметтік желілерде уақыт өткіземін.

• Өзімді басқалармен салыстырып, жақсы сезінемін.