Math and Health

Qual das seguintes opções melhor descreve um alimento classificado como "diet"?

• Contém menos calorias do que a versão tradicional.

• Não contém açúcares adicionados, mas pode conter adoçantes artificiais.

• É feito apenas com ingredientes orgânicos e naturais.

• Possui teor de gordura reduzido em comparação ao produto original.

Qual a principal diferença entre um produto diet e um produto light?

• Produto light tem redução de nutrientes; diet, exclusão.

• Produto light exclui totalmente o açúcar; diet só reduz.

• Produto diet sempre tem menos calorias que o light.

• Produto light é para diabéticos; diet só para emagrecer.

Opção para Diabéticos Um paciente com diabetes precisa reduzir o consumo de açúcar. Qual opção é mais adequada?

• Um refrigerante light, pois tem menos calorias, mas pode conter açúcar.

• Um suco natural com adoçante, pois é sempre livre de açúcar.

• Um refrigerante diet, pois não contém açúcar.

Por que um chocolate diet pode não ser indicado para emagrecer?

• Porque não tem açúcar, mas pode ter muita gordura e calorias.

• Porque tem menos calorias que o chocolate comum.

• Porque tem mais vitaminas que o normal.

Qual é a fórmula correta para o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC)?

• IMC=Peso/Altura​

• IMC=Peso×Altura

• IMC=Peso/(Altura)²​

• IMC=Peso/Altura

Uma pessoa com IMC considerado "normal" garante ausência de riscos de doenças relacionadas à obesidade?

• Verdadeiro

• Falso

O excesso de consumo de alimentos ultraprocessados pode causar:

• Redução do colesterol ruim (LDL)

• Aumento do risco de doenças cardiovasculares

• Melhora da digestão

Felipe começou a fazer academia, qual dos pratos abaixo vai auxiliá-lo no ganho de massa muscular?

• Omelete de claras, salada e arroz branco.

• Peito de frango com batata doce e salada.

• Peixe assado, arroz integral e salada de folhas.

• Frango grelhado, arroz integral, feijão e brócolis.

Maria quer emagrecer, qual das opções abaixo é a melhor para substituir um café da tarde?

• Hambúrguer com batata frita

• Frutas

• Ovos mexidos

• Chocolate

Pedro quer emagrecer. Qual das opções é a melhor escolha para o almoço?

• Hambúrguer, batata frita e refrigerante

• Macarrão integral com legumes cozidos

• Arroz integral, frango grelhado e salada.

• Pastel frito e doce de sobremesa