PJOK Kelas 5

Kombinasi gerak dasar banyak digunakan dalam ....

• Menulis

• Permainan olahraga

• Membaca

• Tidur

Permainan bola besar contohnya ....

• Basket

• Kasti

• Tenis meja

• Bulu tangkis

Melempar bola dengan kedua tangan dari atas kepala dilakukan pada permainan ....

• Basket

• Voli

• Sepak bola (throw-in)

• Kasti

Permainan bola kecil membutuhkan ....

• Daya tahan

• Kekuatan kaki

• Kelincahan dan ketepatan

• Suara keras

Lari estafet dilakukan dengan kerja sama dalam ....

• Tim

• Sendiri

• Pasangan

• Individu

Kombinasi gerak melompat dan melempar disebut ....

• Lokomotor

• Manipulatif

• Kombinasi gerak

• Non-lokomotor

Tes push-up digunakan untuk mengukur ....

• Daya tahan

• Kekuatan otot lengan

• Kelincahan

• Keseimbangan

Tes sit-up digunakan untuk mengukur kekuatan otot ....

• Kaki

• Punggung

• Perut

• Kepala

Tes kelenturan dilakukan dengan ....

• Lari cepat

• Duduk raih jari kaki

• Push-up

• Lompat tali

Tes lari 40 meter untuk mengukur ....

• Kecepatan

• Kelincahan

• Daya tahan

• Kekuatan