1.3 – Quiz interactivo: Reforzando conoc. de los sistema

¿Cuál es la función principal del corazón?

• Filtrar impurezas del aire

• Regularmente contraer y relajar los músculos

• Producir hormonas para el crecimiento

• La función principal del corazón es bombear sangre.

¿Cómo se adapta el corazón durante el ejercicio?

• El corazón aumenta su frecuencia y volumen de bombeo para satisfacer la demanda de oxígeno durante el ejercicio.

• El corazón se detiene completamente durante el ejercicio.

• El corazón solo bombea sangre a los músculos de las piernas durante el ejercicio.

• El corazón disminuye su frecuencia y volumen de bombeo durante el ejercicio.

¿Qué papel juega el sistema respiratorio en la actividad física?

• El sistema respiratorio solo regula la temperatura corporal.

• El sistema respiratorio no tiene impacto en la actividad física.

• El sistema respiratorio se encarga de la digestión de alimentos.

• El sistema respiratorio suministra oxígeno y elimina dióxido de carbono, crucial para el rendimiento físico.

¿Qué sucede con la frecuencia respiratoria al hacer ejercicio?

• La frecuencia respiratoria disminuye.

• La frecuencia respiratoria se mantiene igual.

• La frecuencia respiratoria varía aleatoriamente.

• La frecuencia respiratoria aumenta.

¿Cuáles son los músculos principales que se utilizan al correr?

• Músculos del cuello y hombros

• Bíceps, tríceps y pectorales

• Cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, pantorrillas y músculos del core.

• Músculos de la cara y abdomen superior

¿Qué es la resistencia muscular?

• La resistencia muscular es la capacidad de los músculos para realizar esfuerzos prolongados sin fatigarse.

• La resistencia muscular es la capacidad de los músculos para crecer en tamaño.

• La resistencia muscular se refiere a la velocidad de contracción de los músculos.

• La resistencia muscular es la fuerza máxima que puede generar un músculo.

¿Cómo afecta el ejercicio a la salud del corazón?

• El ejercicio no tiene impacto en la salud del corazón.

• El ejercicio solo es beneficioso para la salud mental.

• El ejercicio puede causar problemas cardíacos.

• El ejercicio mejora la salud del corazón al fortalecer el músculo cardíaco y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

¿Qué beneficios tiene el ejercicio regular para los pulmones?

• El ejercicio regular mejora la capacidad pulmonar y la salud respiratoria.

• El ejercicio regular no tiene impacto en la salud respiratoria.

• El ejercicio regular reduce la capacidad pulmonar.

• El ejercicio regular causa daño a los pulmones.

¿Cómo se relacionan el sistema cardiovascular y el respiratorio?

• El sistema cardiovascular solo se encarga de bombear sangre.

• El sistema respiratorio no tiene relación con el transporte de gases.

• El sistema cardiovascular y el respiratorio funcionan de manera independiente.

• El sistema cardiovascular y el respiratorio trabajan juntos para transportar oxígeno y eliminar dióxido de carbono del cuerpo.

¿Qué ocurre con la circulación sanguínea durante el ejercicio?

• La circulación sanguínea aumenta y se redistribuye hacia los músculos durante el ejercicio.

• La circulación sanguínea disminuye durante el ejercicio.

• La circulación sanguínea se detiene en los músculos durante el ejercicio.

• La circulación sanguínea se mantiene igual sin cambios durante el ejercicio.