Individuos Bio-Psico-Sociales

Martín discutió con un amigo y pasó el día pensando en eso. No tuvo hambre, le dolía la panza y no quiso hablar con nadie. ¿Qué explicación tiene lo que le pasa?

• Lo que sintió (emocional) afectó su cuerpo y sus ganas de estar con otros.

• Su cuerpo se enfermó, pero lo emocional no tiene nada que ver.

• Fue solo una mala digestión, sin relación con sus emociones.

Answer explanation

✅ Cuando algo nos preocupa o nos pone tristes, eso también puede sentirse en el cuerpo.

❌ Pensar que lo emocional no tiene relación con el cuerpo o con nuestras relaciones no es correcto.

❌ Decir que solo el cuerpo se enferma sin tener en cuenta lo que sentimos no ayuda a entender cómo funcionamos.

Camila empezó a entrenar atletismo. Duerme bien, se siente feliz y disfruta estar con sus compañeros. ¿Por qué podemos decir que está en equilibrio?

• Porque no tiene ningún problema ni preocupación.

• Porque solo su cuerpo está sano.

• Porque su cuerpo, su mente y sus vínculos están funcionando bien juntos.

Answer explanation

✅ Cuando cuidamos nuestro cuerpo, disfrutamos lo que hacemos y nos llevamos bien con otros, estamos en equilibrio.
❌ Creer que estar bien significa no tener ningún problema es una idea equivocada.
❌ Pensar que la salud solo depende del cuerpo deja afuera las emociones y los vínculos.

Ana cambió de liceo y no conoce a nadie. Está más callada, duerme poco y le duele la cabeza. ¿Qué dimensión se vio afectada primero y cómo influyó en las demás?

• Lo psicológico, pero no influye en nada más.

• Lo social, porque se alejó de su grupo y eso afectó su ánimo y su cuerpo.

• Lo biológico, porque ahora come diferente.

Answer explanation

✅ Alejarse de los amigos afectó lo social, y eso también cambió cómo se sentía y cómo reaccionó su cuerpo.
❌ Pensar que lo emocional no influye en el cuerpo o en la salud es un error.
❌ Decir que el problema fue solo por lo que comía no explica lo que realmente pasó.

Sofía subió una foto de una amiga a las redes sin pedirle permiso. La publicación se llenó de comentarios, su amiga se sintió emocionalmente muy mal y se alejó unos días. Sofía no lo hizo con mala intención, pero no pensó en cómo podía afectar a los demás.

¿Qué debería haber hecho Sofía antes de publicar la foto?

• Pedir permiso y pensar si su acción podía afectar a otra persona.

• No subir nada, nunca más.

• Subirla igual, porque estaba orgullosa de su amiga.

Answer explanation

✅ Antes de publicar algo, es importante pedir permiso y pensar cómo puede sentirse la otra persona.
❌ No se trata de dejar de compartir, sino de hacerlo con respeto.
❌ Subir algo sin pensar, aunque sea con buena intención, puede hacer sentir mal a otros.

Mateo llegó hace poco de otro país y todavía tiene un acento diferente. En el liceo, algunos compañeros se burlan cuando habla y lo dejan fuera de los grupos. Con el tiempo, empezó a comer solo y a tener dolor de cabeza antes de ir a clase. Sin embargo, una docente lo escuchó y lo ayudó a integrarse en un nuevo grupo donde se sintió aceptado.

¿Qué ayudó a Mateo a recuperar su equilibrio y sentirse mejor?

• Ignorar a todos y no volver a hablar con nadie.

• Dejar el liceo para no pasar vergüenza.

• El apoyo social y emocional de quienes lo escucharon y lo incluyeron.

Answer explanation

✅ El apoyo y la inclusión de otras personas lo ayudaron a sentirse aceptado y a recuperar su bienestar.
❌ Aislarse o dejar de hablar con los demás puede empeorar la situación.
❌ Irse del liceo o evitar a los otros no ayuda a resolver el problema ni a mejorar.