функ тамақ рк1в1

Нутрициология деген

• Дене жаттығулары

• Гигиена

• Тамақтану жайлы ғылым

• Физиология

• Психология

Тамақтану үрдісі қандай жолмен реттеледі

• Әлеуметтік

• Техникалық

• Физиологиялық

• Жүйке және гуморальдық

• Гигиеналық

А.А.Покровскийдің ұсынған концепциясы неге негізделген

• Белоктарға

• Тамақ құрамындағы энергия мен қоректік заттардың қатынасына

• Витаминдерге

• Майларға

• Көмірсуларға

Ересек адамдардың тәуліктік белок қажеттілігі орташа ауыр қызмет атқ қанша гр құрайды

• 110-120

• 80-100

• 130-160

• 50-70

• 160-180

Тамақ рационында тәулігіне қанша гр май болуы керек

• 150-160

• 120-130

• 100-110

• 50-60

• 70-80

Адамның тәуліктік көмірсу мөлшері қанша гр

• 300-350

• 400-450

• 500-550

• 600-650

• 700-750

Тамақ құрамындағы алмастырылмайтын тамақ элесенттері не үшін қажет

• Гормондар мен нейромедиаторлар түзуге

• Организмде ферменттер синтездеуге

• Энергия алуға

• Қанның құрамын жақсартуға

• Мүшелерді қорғауға

Кешкілік тамақта қанша калория қабылдау ұсынылады?

• Жалпы калорияның 5/1

• Жалпы калорияның 4/1

• Жалпы калория жартысы

• Жалпы калорияның 3/1

• Жалпы калорияның 3/2

Тамақтану уақытын белгілеу не үшін маңызды

• Тамақ дәмін арттыру

• Энергия шығымын реттеу

• Ас қортуды жақсарту үшін

• Витаминдерді сақтау

• Ауыртпалықты азайту

ПФТ бағдарламасы қандай тұжырымдамаға негізделген

• Спорттық тамақтану

• Пайдалы тамақтану

• Вегетариандық тамақтану

• Сұйық тамақтану

• Дәмді тамақтану