Alimentos_1

Assinala a opção que completa corretamente cada uma das frases.

1. O ser humano tem um regime alimentar

• herbívoro

• omnívoro

• carnívoro

• necrófago

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2. ______ é um produto que fornece ao organismo matéria e energia.

• nutriente

• mineral

• alimento

• vitamina

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3. Leguminosas é um grupo do qual fazem parte

• a carne, o peixe e os ovos.

• a alface, o pepino e o tomate.

• a água o leite e os sumos.

• as ervilhas, o feijão e o grão-de-bico

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4. São exemplos de nutrientes energéticos,

• os glícidos e os lípidos.

• os lípidos e as vitaminas.

• os glícidos e a água.

• as fibras e os sais minerais.

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5. As vitaminas, as fibras e a água têm uma função

• plástica

• energética

• reguladora

• nenhuma das anteriores

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6. A carne, o peixe, as ervilhas e o feijão são alimentos ricos em

• água.

• glícidos

• lípidos

• prótidos

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7. As necessidades energéticas para que cada indivíduo mantenha a saúde

• são iguais ao longo do tempo.

• vão sofrendo mudanças ao longo da vida.

• são diferentes apenas na 3ª idade.

• nenhuma das opções anteriores.

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8. A Roda dos Alimentos indica ______ a consumir diariamente.

• a percentagem de alimentos dos diferentes grupos

• apenas a quantidade de carne e de peixe

• as várias bebidas

• a quantidade de sal

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9. A dieta mediterrânica caracteriza-se por um consumo

• de carnes vermelhas e charcutaria.

• de manteigas e margarinas

• regular de doces e refrigerantes

• mais elevado de hortícolas, frutas e pão.

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10. Na base da Pirâmide da Dieta Mediterrânica está representada a

• a secção dos alimentos a serem consumidos com menos frequência.

• água e as infusões.

• atividade física regular, o descanso e a convivência.

• secção dos alimentos a serem consumidos com mais frequência.