Repaso: Propiocepción en la Readaptación Deportiva

¿Cómo se define la propiocepción en las diapositivas?

• Solo la conciencia del movimiento.

• El control visual de la postura.

• Percepción consciente y/o inconsciente del posicionamiento de las extremidades y articulaciones, el movimiento, fuerza y esfuerzo muscular.

• La capacidad de generar fuerza máxima.

¿Cuál es el sistema mediante el cual el cerebro recibe la información sobre la posición y el movimiento de las partes del cuerpo?

• Sistema Vestibular.

• Sistema Visual.

• Sistema Propioceptivo.

• Sistema Auditivo.

¿Cómo se define el término Estatestesia, según el texto?

• Conciencia de movimiento y aceleración.

• Provisión de conciencia de posición articular estática.

• Respuesta refleja.

• Regulación del tono muscular.

¿Qué término se define como la "Conciencia de movimiento y aceleración"?

• Estatestesia.

• Cenestesia.

• Equilibrio.

• Coordinación.

¿Cuál es la función de las "Actividades efectoras" en el contexto de la propiocepción?

• Conciencia de la posición articular.

• Respuesta refleja y regulación del tono muscular.

• Percepción del esfuerzo muscular.

¿Qué Capacidad Coordinativa se define como la "Integración de las diferentes partes del cuerpo en un movimiento ordenado y con el menor gasto de energía posible"?

• Equilibrio.

• Coordinación.

• Agilidad.

• Reacción.

¿Cuál es la definición de Equilibrio que aparece en el material?

• Estar de pie en una pierna.

• El uso de la visión y el oído interno.

• Capacidad del cuerpo para mantener una postura estable, tanto en reposo como en movimiento.

• Mantener el centro de gravedad.

¿Qué sucede con los mecanismos propioceptivos después de una lesión, según el texto?

• Se potencian y mejoran.

• Se desorganizan e inhiben la estabilización refleja neuromuscular normal y el deterioro de la articulación.

• Aumenta la conciencia cinestésica.

• Solo se afecta la Estatestesia.

¿Qué tipo de receptores se estimulan de forma constante con cada ejercicio, trabajando la propiocepción?

• Mecanorreceptores.

• Nociceptores.

• Termorreceptores.

• Quimiorreceptores.

Una vez que el atleta ha alcanzado la etapa funcional, ¿cuál es el objetivo del entrenamiento propioceptivo?

• Conseguir la fuerza máxima.

• Realizar ejercicios sin carga.

• Regresar al gesto deportivo.