
Alimentación saludable y dieta equilibrada
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Biology
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DANIEL FERNANDO TORRES
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es una alimentación saludable?
Comer solo frutas y verduras
Comer alimentos que nos dan los nutrientes que necesitamos
No comer nada de grasas ni azúcares
Comer solo tres alimentos al día
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué significa tener una dieta equilibrada?
Comer siempre lo mismo
Comer solo ensaladas
Incluir todos los grupos de alimentos en las cantidades adecuadas
Evitar completamente los carbohidratos
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuántas comidas al día se recomienda hacer?
1
2
3
4 o 5
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante desayunar?
Porque es la única comida del día
Porque ayuda a dormir mejor
Porque nos da energía para empezar el día
Porque evita tener que almorzar
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué alimentos nos dan energía rápidamente?
Frutas y verduras
Carbohidratos como pan, arroz o pasta
Agua y jugo
Pescado y carne
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué nutrientes ayudan a formar músculos?
Azúcares
Grasas
Proteínas
Vitaminas
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué son las calorías?
Vitaminas que se encuentran en las frutas
Minerales del agua
La energía que aportan los alimentos
Sustancias que eliminamos al sudar
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