Autoestima y Autoconocimiento

¿Qué se necesita para crear el "mapa de nuestro interior" según el video?

• Autoconocimiento, autoimagen y autoestima.

• Solo nuestro nombre y edad.

• Saber qué cosas nos hacen sentir bien y qué nos cuesta.

• Ser un mundo único.

¿Qué significa el autoconocimiento?

• Saber cómo somos por dentro y por fuera, incluyendo lo bueno y lo malo.

• La idea que tenemos de nosotros mismos.

• Cómo nos sentimos en relación con la imagen que tenemos de nosotros mismos.

• Escribir nuestras experiencias en un diario.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la autoimagen?

• Es la guía para entender nuestro mundo interior.

• Es la idea que tenemos de nosotros mismos, que puede cambiar con el tiempo.

• Refleja cómo nos sentimos con nuestras fortalezas y debilidades.

• Es la capacidad de reconocer nuestros errores y mejorar.

¿Qué es la autoestima según el video?

• Saber cómo somos por dentro y por fuera.

• La idea que tenemos de nuestra apariencia física.

• Cómo nos sentimos en relación con la imagen que tenemos de nosotros mismos.

• La capacidad de hablar en público sin nervios.

¿Qué actitud demuestra una autoestima sana al enfrentar un examen suspendido?

• Pensar "Esta asignatura se me da fatal, nunca conseguiré aprobar".

• Reconocer el error y pensar "Me puedo esforzar más y mejoraré".

• Ignorar el resultado y no darle importancia.

• Culpar al profesor por la dificultad del examen.