Prueba corta

QUE SIENTES EN TUS MUSCULOS CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA?

• FRIO

• ALEGRIA

• QUE PUEDO REALIZAR MOVIMIENTOS CON MAYOR FACILIDAD

• DESANIMO

¿CÓMO SIENTES TU CORAZÓN CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FÍSICA?

• QUE MI CORAZON LATE NORMAL COMO CUANDO ESTOY SENTADO

• QUE LATE MAS RÁPIDO CUANDO REALIZO MÁS ESFUERZO

• QUE MI CORAZÓN SE LLENA DE EMOCIÓN

• MI CORAZÓN LATE MAS LENTO Y CASI NO LE SIENTO

QUÉ DESAYUNO ES EL MÁS SALUDABLE?

• Pan con gaseosa

• Doritos y leche

• Huevos, leche y frutas

QUÉ NORMAS DE ASEO DEBES REALIZAR DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

• No me aseo

• LAVADO DE MANOS Y CARA CON ABUNDANTE AGUA Y JABON Y SECARME BIEN

• Solo me quito el sudor

• Peleo con mi compañero

¿DESPUES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUÉ DEBO BEBER PARA HIDRATARSE?

• Coca cola

• Energizante

• Ninguna

• Agua pura

¿CUÁL ES LA ROPA ADECUADA PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA?

• FALDA

• BLUSA, ZAPATOS DE TACÓN

• PANTS, TENIS, PLAYERA

• PANTALÓN, CAMISA, CHAQUETA

¿QUÉ DEBES HACER ANTES DE INICIAR LA ACTIVIDAD FÍSICA?

• CALENTAMIENTO

• COMER DULCES

• SENTARSE

• DORMIR

¿QUÉ PARTE DEL CUERPO USAMOS PARA CORRER?

• Manos

• Piernas

• Cabeza

¿CUÁL ES UN HÁBITO SALUDABLE?

• Domir

• Tomar agua

• Comer solo dulces

¿QUÉ DEBES USAR EN LOS PIES PARA HACER DEPORTE?

• Tacones

• Botas

• Sandalias

• Tenis