Ujian Akhir Tahun Olahraga

Berdasarkan keterangan diatas Langkah yang dilakukan adalah ....

• langkah rapat

• langkah biasa

• langkah samping

• langkah mundur

Pada gambar di samping ayunan lengan yang sedang dilakukan anak tersebut adalah ….

• ayunan samping kanan kiri

• ayunan samping depan belakang

• ayunan bawah

• ayunan atas

Dalam senam irama terdapat macam-macam gerak langkah, salah satunya adalah langkah biasa, nama lain dari langkah biasa adalah ….

• bytrekpas

• looppas

• wallpas

• galopas

Perbedaan utama antara ayunan satu lengan dan dua lengan adalah...

• jumlah gerakan kaki saat mengayun

• arah pandangan mata

• jumlah lengan yang digerakkan saat ayunan

• posisi duduk atau berdiri saat bergerak

Salah satu peralatan keselamatan renang adalah…

• topi renang

• kacamata renang

• pelampung

• baju renang

Tujuan utama dari latihan meluncur dalam renang adalah...

• membuat tubuh tenggelam lebih cepat

• membantu tubuh bergerak lurus dan seimbang di air

• menghindari cipratan air dari teman

• melatih tangan agar kuat mendorong dinding kolam

Induk organisasi renang Indonesia adalah ….

• PRSI

• PSSI

• PBVSI

• IPSI

Dalam renang gaya dada, bagian tubuh yang berfungsi sebagai pendorong utama agar tubuh bergerak ke depan adalah...

• kepala dan pundak

• tangan dan kaki

• telinga dan punggung

• pinggang dan leher

Salah satu manfaat dari kebugaran jasmani bagi tubuh adalah...

• membuat tubuh lebih mudah lelah

• menjadikan tubuh sering sakit

• membantu tubuh menjadi kuat dan sehat

• membuat kita malas bergerak

Aktivitas push-up melatih unsur kebugaran jasmani berupa...

• kelincahan

• kecepatan

• kekuatan otot

• kelenturan tubuh