TÉCNICA GESTALTICA: LA SILLA VACÍA

¿Cuál es el propósito principal de la técnica de "La Silla Vacía" en la terapia Gestalt?

• Mejorar la relación con los demás

• Facilitar la integración de partes de la personalidad en conflicto

• Ayudar a la relajación profunda
  
  

• Enseñar habilidades de comunicación verbal

¿Por qué es importante la colocación de la silla durante la técnica?

• Para facilitar el contacto visual con otros participantes

• Para aumentar la comodidad del terapeuta

• Para mejorar la postura del cliente

• Para crear una confrontación directa o reducir la intimidación dependiendo del cliente

¿Qué aspecto de la personalidad podría explorar un cliente durante la técnica de "La Silla Vacía"?

• Su lado extrovertido

• Su "yo crítico" o su "lado inseguro"

• Su habilidad para resolver problemas

• Su preferencia musical

¿Qué se le pide al cliente que haga al inicio del ejercicio de "La Silla Vacía"?

• Que imagine un escenario de su infancia

• Que escriba una carta a alguien importante y la deje en la silla

• Que proyecte imaginariamente a una persona, emoción o parte de su personalidad en la silla vacía

• 1. Que medite en silencio por 10 minutos

Durante el ejercicio, ¿qué se anima al cliente a hacer con la figura proyectada en la silla?

• Ignorarla y concentrarse en la respiración

• Dibujarla en un papel

• Cantar una canción que le recuerde a la figura

• Iniciar un diálogo, expresar sentimientos y hacer preguntas

¿Cuál es el objetivo de pedirle al cliente que cambie de asiento durante la técnica?

• Para que se sienta más cómodo

• Para distraerlo y romper la tensión

• Para explorar diferentes puntos de vista y desvelar emociones más allá de la conciencia inmediata

• Para corregir su postura corporal

¿Qué emociones podría experimentar un cliente después de interactuar con la figura proyectada?

• Alivio, confusión, tristeza u otras emociones

• Solo felicidad y paz

• Ninguna emoción significativa

• Emociones de euforia extrema

¿Qué beneficio específico se menciona en el documento como resultado del uso de "La Silla Vacía"?

• Mejora de la capacidad de multitarea

• Desarrollo de habilidades de escritura creativa

• Aprendizaje de técnicas de meditación avanzada

• Mejora de la autoconciencia y habilidades de comunicación emocional