Lesiones

Actividades como: Digitalizar, Martillar, Trapear ¿Pueden ocasionar lesiones?

• Si, ya que son actividades que requieren esfuerzo osteomuscular.

• No, ya que son actividades que se hacen diariamente.

• Si, pero no todas, digitalizar no causa lesiones.

• No, porque son actividades para jugar.

Luisa por teclear con fuerza y descuidar su postura, puede sufrir de:

• Sufre de risa

  Tendinitis

  Moquitos

• Gripe

  Cortaduras

  Sufre de alegría

• Tendinitis

  Síndrome del túnel Carpiano

  Codo de tenista

  Lesiones en el hombro

• No sufre de nada

Las posturas prolongadas (estar de pie) y no cuidado de las piernas pueden llegar a ocasionar:

• Risa, acumulación de hambre

• No produce nada

• Pereza, oído sordo

• Tendinitis, bursitis de rodilla, varices

¿Cómo puedes prevenir las lesiones osteomusculares?

• *Hacer estiramientos

• *Todas las anteriores

• *Hacer pausas activas

  *No cruzar las piernas seguido

• *Haciendo ejercicio

  *Teniendo buenas posturas