I.E Y SU IMPORTANCIA EN NUESTRA VIDA

2. Según el video, ¿cuál es la primera manera de desarrollar la inteligencia emocional?

• • A) Ignorar las emociones.

• • B) Estar consciente de tus propias emociones.

• • C) Hablar con otras personas.

• • D) Leer libros sobre emociones.

3. ¿Qué se debe hacer cuando se siente una emoción negativa, según el video?

• • A) Actuar impulsivamente.

• • B) Reconocer y etiquetar la emoción.

• • C) Reprimir la emoción.

• • D) Compartirla con todos.

4. ¿Qué significa "secuestro emocional" en el contexto del video?

• • A) Perder el control de las emociones.

• • B) Controlar las emociones de otros.

• • C) Ignorar las emociones.

• • D) Aprender a manejar las emociones.

6. ¿Qué relación hay entre la inteligencia emocional y las habilidades sociales?

• • A) No hay relación.

• • B) Una mayor inteligencia emocional mejora las habilidades sociales.

• • C) Las habilidades sociales son más importantes que la inteligencia emocional.

• • D) La inteligencia emocional solo se aplica en el trabajo.

5. ¿Cuál es una de las cualidades que se deben desarrollar para mejorar la inteligencia emocional?

• • A) La capacidad de memorizar.

• • B) La habilidad de regular las propias emociones.

• • C) La capacidad de hablar en público.

• • D) La habilidad de escribir ensayos.

7. Según el video, ¿qué se debe hacer cuando se falla en un objetivo?

• • A) Rendirse inmediatamente.

• • B) Aprender de la experiencia y seguir intentando.

• • C) Culpar a otros.

• • D) Ignorar el fracaso.

8. ¿Qué se sugiere hacer para estabilizar las emociones en una situación estresante?

• • A) Gritar y desahogarse.

• • B) Respirar lentamente y contar del 1 al 5.

• • C) Ignorar la situación.

• • D) Hablar con alguien.

9. ¿Cuál es el enfoque del siglo 21 en comparación con el siglo 20, según el video?

• • A) Enfocarse solo en el coeficiente intelectual.

• • B) Desarrollar habilidades sociales y emocionales.

• • C) Ignorar las emociones.

• • D) Fomentar la competencia.

10. ¿Qué se puede lograr al desarrollar la inteligencia emocional?

• • A) Ser más exitoso en la vida personal y profesional.

• • B) Tener menos amigos.

• • C) Evitar todas las emociones.

• • D) No cometer errores.

11. ¿Qué papel juega la empatía en la inteligencia emocional?

• • A) No tiene ningún papel.

• • B) Es fundamental para entender las emociones de los demás.

• • C) Solo es importante en el trabajo.

• • D) Es una habilidad que se puede ignorar.