Kuis Lompat Jauh

Video ini memperkenalkan teknik lompat jauh, dimulai dengan perkenalan dosen dan tujuan video. Langkah-langkah yang dijelaskan meliputi teknik lari dengan kecepatan dan arah yang tepat, tolakan dengan kaki terkuat, melayang di udara, dan mendarat dengan posisi yang benar. Video diakhiri dengan ucapan terima kasih.

Siapa nama instruktur yang memperkenalkan tutorial lompat jauh ini?

• Mama

• Kelvin

• Rezeki

• Alex

Apa yang harus diperhatikan saat berlari dalam lompat jauh?

• Melompat setinggi mungkin

• Berhenti mendadak

• Kecepatan dan arah yang sama

• Menggunakan kedua kaki

Apa yang digunakan untuk tolakan dalam lompat jauh?

• Kepala

• Kedua kaki

• Satu kaki yang paling kuat

• Tangan

Bagaimana posisi tangan saat mendarat dalam lompat jauh?

• Di atas kepala

• Di samping tubuh

• Menghadap ke depan

• Menghadap ke belakang

Apa yang harus dilakukan saat mendarat dalam lompat jauh?

• Melompat lagi

• Menggunakan kedua kaki dengan posisi jongkok

• Menggunakan satu kaki

• Menggunakan kedua tangan