Comprendiendo las Emociones

El video explora las emociones básicas: alegría, enfado, tristeza y miedo. Se explica cómo estas emociones son respuestas a nuestro entorno, su importancia y cómo gestionarlas. La alegría es una emoción positiva que nos hace sentir bien, mientras que el enfado, la tristeza y el miedo son emociones negativas que también son necesarias para comprendernos a nosotros mismos y a los demás. El video enfatiza la importancia de expresar y entender nuestras emociones para mejorar la comunicación y el bienestar personal.

¿Cuál es la característica principal de las emociones según el video?

• Son permanentes

• Son pasajeras

• Son siempre positivas

• Son siempre negativas

¿Qué situación podría provocar alegría según el video?

• Perder un juguete

• Estar con amigos

• No poder dormir

• Ver una película de miedo

¿Cómo se describe la alegría intensa en el video?

• Con silencio

• Con llanto

• Con gritos

• Con risas y saltos

¿Qué emoción se asocia con no conseguir algo que se desea?

• Alegría

• Tristeza

• Enfado

• Miedo

¿Qué técnica se sugiere para manejar el enfado?

• Ignorar el sentimiento

• Respirar profundamente

• Evitar a las personas

• Gritar más fuerte

¿Qué puede causar tristeza según el video?

• Ver una comedia

• Recibir un regalo

• Perder a un ser querido

• Ganar un premio

¿Qué se recomienda hacer cuando uno se siente triste?

• Ignorar el sentimiento

• Dormir todo el día

• Hablar con alguien

• Quedarse solo

¿Qué emoción puede ser útil para evitar el peligro?

• Enfado

• Miedo

• Tristeza

• Alegría

¿Cómo se puede enfrentar el miedo según el video?

• Evitando el tema

• Hablando con alguien

• Ignorando el miedo

• Enfrentándolo solo

¿Qué se menciona como una causa común de miedo en el video?

• El silencio

• El ruido

• La luz del día

• La oscuridad