Cuestionario sobre Estrés Laboral y Burnout

El video aborda el estrés laboral y el burnout, destacando su impacto en la salud y la educación. Oscar, un psicólogo, explica cómo el burnout afecta a los docentes y ofrece estrategias para manejar el estrés y desarrollar resiliencia. Se enfatiza la importancia del propósito y el deseo en el trabajo para evitar el burnout. El video concluye con reflexiones sobre cómo mejorar la relación con el entorno laboral.

¿Cuál es el porcentaje de infartos en México relacionados con el estrés laboral según el video?

• Aproximadamente 19 mil al año

• Aproximadamente 10 mil al año

• Aproximadamente 5 mil al año

• Aproximadamente 25 mil al año

¿Qué fenómeno se describe como sentirse atrapado sin salida en un laberinto?

• Estrés crónico

• Indefensión aprendida

• Burnout

• Resiliencia

¿En qué año se documentó por primera vez el burnout?

• 1961

• 1973

• 1981

• 1990

¿Qué se menciona como un mecanismo de defensa que puede ser gestionado positivamente?

• Burnout

• Indefensión aprendida

• Resiliencia

• Estrés

¿Qué concepto se describe como la capacidad de un material para deformarse sin perder sus propiedades?

• Indefensión aprendida

• Estrés crónico

• Resiliencia

• Burnout

¿Qué se menciona como una parte esencial de la vida que debemos aprender a manejar?

• El éxito

• El estrés

• La riqueza

• La felicidad

Según el video, ¿qué representa el espacio entre el estímulo y la respuesta?

• La creatividad

• La paciencia

• La libertad

• La responsabilidad

¿Qué figura histórica se menciona en relación con el ideal de vivir en armonía?

• Mahatma Gandhi

• Nelson Mandela

• Martin Luther King Jr.

• Albert Einstein

¿Qué se sugiere como una herramienta para gestionar el conflicto?

• Ignorar el problema

• Proveer recursos para la gestión

• Evitar el conflicto a toda costa

• Culpar a otros

¿Cómo se puede manejar la frustración en el trabajo para no afectar la vida familiar?

• Ignorando los problemas laborales

• Separando completamente ambos entornos

• Compartiendo y comunicando con confianza

• Culpando a la familia por el estrés laboral