Saúde do Coração e Doenças Cardiovasculares

O vídeo discute a importância de uma rotina saudável para a saúde do coração, destacando como o estresse, o sedentarismo e a má alimentação contribuem para doenças cardíacas. Sugere a prática de atividades físicas regulares e a mudança de hábitos, como parar de fumar, para reduzir o risco de infarto. Estatísticas sobre doenças cardiovasculares no Brasil são apresentadas, enfatizando a necessidade de cuidar do coração.

Qual é um dos principais fatores que contribuem para o estresse na rotina diária?

• Ter uma alimentação balanceada

• Passar horas no transporte para o trabalho

• Dormir cedo

• Fazer exercícios regularmente

O que é recomendado para melhorar a saúde do coração?

• Evitar qualquer tipo de exercício

• Dormir menos de 6 horas por noite

• Comer fast food regularmente

• Praticar atividade física aeróbica

Qual é a principal causa de um infarto?

• Excesso de exercícios físicos

• Entupimento das artérias coronárias

• Dormir demais

• Consumo excessivo de água

Qual é uma prática recomendada para exercitar o coração?

• Comer fast food diariamente

• Evitar qualquer tipo de exercício

• Fazer exercícios aeróbicos 30 minutos por dia

• Dormir menos de 5 horas por noite

Quantas mortes por ano no Brasil são causadas por doenças cardiovasculares?

• 308 mil

• 500 mil

• 100 mil

• 200 mil

Qual porcentagem das mortes no Brasil é causada por doenças cardiovasculares?

• 10%

• 20%

• 40%

• 30%

Qual é o impacto do tabagismo no risco de infarto?

• Aumenta o risco em 2 vezes

• Reduz o risco em 5 vezes

• Aumenta o risco em 5 vezes

• Não tem impacto

Qual é a porcentagem de mortes por doenças cardiovasculares que ocorrem em homens no Brasil?

• 70%

• 60%

• 50%

• 40%