Amelyorasyon Teknik Kikin

The video tutorial focuses on the basic kicking technique, providing an introduction and practice session.

Ki sa ki premye etap nan aprann teknik kikin an?

• Kikin ak tou de pye yo

• Fè yon so

• Kikin ak pye gòch la

• Kikin ak pye dwat la

Ki sa ki pi enpòtan pandan w ap pratike kikin an?

• Vitès

• Presizyon

• Fòs

• Koutim

Ki sa ki ta dwe konsantre sou pandan dènye pratik la?

• Fè plis kikin

• Fè egzèsis

• Kikin pi vit

• Amelyore balans

Ki jan ou ka amelyore teknik kikin ou?

• Fè li pi vit

• Pratike regilyèman

• Kikin ak pye gòch la sèlman

• Sote pi wo

Ki sa ki ta dwe fè apre ou fin metrize teknik kikin an?

• Sispann pratike

• Kontinye pratike pou amelyorasyon

• Chanje teknik la

• Fè egzèsis diferan