วิดีโอเริ่มต้นด้วยการแนะนำและตั้งคำถามเพื่อกระตุ้นความสนใจ จากนั้นอธิบายเนื้อหาและสรุปประเด็นสำคัญ สุดท้ายปิดท้ายด้วยข้อคิดและสรุปเนื้อหาเพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจได้ง่ายขึ้น

ในส่วนแรกของวิดีโอ ผู้บรรยายกล่าวถึงการเตรียมตัวก่อนที่จะทำอะไร?

• การทำอาหาร

• การรักใครสักคน

• การเดินทาง

• การเรียนรู้ภาษาใหม่

ในส่วนที่สอง ผู้บรรยายพูดถึงการรับมือกับอะไร?

• ความสำเร็จ

• ความล้มเหลว

• ความสุข

• ความเหงา

ในส่วนที่สอง ผู้บรรยายแนะนำให้ทำอย่างไรเมื่อเจอสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด?

• หลีกเลี่ยงสถานการณ์

• เผชิญหน้าและปรับตัว

• ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน

• ไม่ทำอะไรเลย

ในส่วนสุดท้าย ผู้บรรยายเน้นเรื่องอะไร?

• การทำอาหาร

• การจัดการสิ่งแวดล้อม

• การเรียนรู้ภาษาใหม่

• การออกกำลังกาย

ผู้บรรยายแนะนำให้ทำอย่างไรเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น?

• เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

• จัดการสิ่งแวดล้อม

• ทำงานหนักขึ้น

• ออกกำลังกายทุกวัน