Συναισθηματική Αγωγή

Τι βοηθά για να ηρεμήσω;

• Διαλογισμός και βαθιά αναπνοή.
• Κατανάλωση καφεΐνης.
• Περίπατος στο πάρκο.
• Ακούγοντας δυνατή μουσική.

Τι πετυχαίνω όταν ζωγραφίζω;

• Αυξάνω την αυτοπεποίθησή μου.
• Μαθαίνω να διαβάζω καλύτερα.
• Δημιουργώ μουσική.
• Εκφράζω τη δημιουργικότητά μου.