пайдалы зиянды тағамдар

зиянды тағамдарды көп мөлшерде қолданға кезде не болады?

• Адам тез өсіп кетеді

• Ұйқы бұзылу,денсалық нашарлайды, ағзада қанттың мөлшері артады

• Адам жасарады, өте сергек болады

• Тістің бұзылуы, иммунитен жоғалады,

Пайдалы тағамдарды ата

• қант, газдалған сусын

• сүт, ірімшік, айран,

• жеміс , жидектер

• чипсы,гамбургер

чипсы неден жасалады

• картоптан

• қиярдан

• алмадан

• бананан

Вам понравился видеоурок?

• Да

• Нет

Қантты газдалған сусындардың құрамында асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін қандай жалпы ингредиент бар?

• Витаминдер

• Фосфор қышқылы

• Ақуыз

• Талшық

Қант диабетімен ауыратын адамдардан басқа, құрамында қанттың жоғары болуына байланысты қантты газдалған сусындардан бас тартуға тағы кімге кеңес беріледі?

• Спортшылар

• Бауыр, бүйрек, асқазан аурулары бар адамдар

• Балалар

• Егде жастағы адамдар

Сүт өнімдері немен бай, оларды жеңіл сіңімді және қоректік етеді?

• Қант және жасанды хош иістер.

• Консерванттар және бояғыштар.

• Ақуыз, май және көмірсулар.

• Химиялық қоспалар.