INTELIGENCIA EMOCIONAL : CLAVE PARA UNA VIDA EQUILIBRADA

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y ______ nuestras emociones

La ______ emocional es la capacidad de identificar lo que sentimos y saber por qué

¿Cuál de las siguientes no es una habilidad de la inteligencia emocional?

• Autoconciencia

• Empatía

• Fuerza física

¿Qué situación demuestra el uso de la inteligencia emocional?

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¿Cuál es el tema principal que aborda el video?

• La anatomía del cerebro.

• La inteligencia emocional.

• Cómo controlar el enojo.

• La importancia del coeficiente intelectual.

¿Para qué son necesarias las emociones?

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¿Cómo se describen los hemisferios del cerebro humano en relación con las emociones y la racionalidad?

• El hemisferio derecho es más racional y el izquierdo más emocional.

• Ambos hemisferios son igualmente emocionales.

• El hemisferio derecho es más emocional y el izquierdo más racional.

• El cerebro no tiene hemisferios.

¿Cuál es el primer paso para desarrollar tu inteligencia emocional?

• Regular tus propias emociones.

• Ser consciente de tus propias emociones e identificarlas.

• Tomar mejores decisiones.

• Desarrollar habilidades sociales.

¿Qué beneficio se obtiene al tener una mayor inteligencia emocional?

• Menos control sobre tus emociones.

• Peores habilidades sociales.

• Mejores habilidades sociales.

• Mayor coeficiente intelectual.

La ______ permite evitar conflictos y mejorar nuestras emociones.