Kuis Makanan Sehat dan Bergizi

Apa saja contoh makanan yang mengandung karbohidrat?

• Gula, garam, minyak

• Buah, sayur, air putih

• Nasi, roti, jagung, singkong

• Telur, daging, tahu, tempe

Mengapa penting untuk mengurangi konsumsi gula, garam, dan minyak?

• Agar makanan lebih enak

• Supaya lebih hemat

• Agar lebih cepat kenyang

• Untuk menjaga kesehatan tubuh

Apa manfaat dari minum air putih secara teratur?

• Membantu fokus belajar

• Menambah rasa makanan

• Meningkatkan rasa manis

• Mengurangi rasa lapar

Bagaimana makanan sehat dapat mempengaruhi prestasi kita?

• Membuat kita lebih cepat tidur

• Meningkatkan energi dan fokus

• Mengurangi kebutuhan olahraga

• Membuat kita lebih sering lapar

Apa yang harus kita lakukan untuk mencapai impian kita?

• Makan camilan kaya nutrisi

• Menghindari semua jenis makanan

• Hanya makan makanan manis

• Mengurangi waktu belajar