Autoconocimiento, Autoimagen y Autoestima

¿Qué pregunta se plantea al inicio del video sobre nuestra identidad?

• ¿Cuál es tu color favorito?

• ¿Cuál es tu comida favorita?

• ¿Dónde naciste?

• ¿Quiénes somos realmente?

¿Qué herramienta se sugiere para mejorar el autoconocimiento?

• Leer libros

• Escribir en un diario

• Hacer ejercicio

• Meditar

¿Cómo se describe la autoimagen?

• La percepción que otros tienen de nosotros

• La manera en que hablamos

• La idea que tenemos de nosotros mismos

• La forma en que nos vestimos

¿Qué refleja la autoestima?

• Nuestro éxito académico

• Cómo nos sentimos respecto a la imagen que tenemos de nosotros mismos

• Nuestra habilidad para hacer amigos

• Nuestra apariencia física

¿Qué actitud se recomienda tener hacia nuestras debilidades?

• Ser amables con ellas

• Compararlas con las de otros

• Ignorarlas

• Criticarlas constantemente