Penyakit dan Kelainan Sistem Gerak

Apa saja penyebab utama kelainan sistem gerak pada manusia?

• Kebiasaan atau pola hidup yang salah, bawaan sejak lahir, dan terserang penyakit.

• Kecelakaan, kurang olahraga, dan pola makan tidak sehat.

• Faktor genetik, lingkungan, dan usia.

• Infeksi virus, cedera berat, dan kekurangan nutrisi.

Apa penyebab rakitis?

• Kekurangan vitamin D, kalsium, dan fosfat.

• Kelebihan vitamin D dan kalsium.

• Infeksi bakteri pada tulang.

• Cedera akibat kecelakaan.

Apa dampak rakitis pada tulang anak-anak?

• Tulang menjadi rapuh dan memicu kelainan pertumbuhan tulang berbentuk X atau O.

• Tulang menjadi lebih padat dan kuat.

• Tulang mengalami peradangan dan nyeri hebat.

• Tulang tumbuh lebih cepat dari normal.

Manakah dari berikut ini yang merupakan cara pencegahan rakitis?

• Mengkonsumsi makanan kaya vitamin D, kalsium, dan fosfat.

• Menghindari paparan sinar matahari.

• Membatasi asupan kalsium.

• Tidak perlu berjemur di bawah sinar matahari.

Apa penyebab utama osteoporosis?

• Menurunnya kepadatan tulang.

• Kelebihan kalsium dan fosfor.

• Peningkatan aktivitas fisik.

• Infeksi virus.

Apa gejala atau dampak dari osteoporosis?

• Tulang terasa nyeri atau mudah patah saat terjatuh.

• Tulang menjadi lebih elastis.

• Peningkatan massa otot.

• Pertumbuhan tulang yang berlebihan.

Bagaimana cara mencegah osteoporosis?

• Mengkonsumsi makanan bergizi kaya vitamin D dan kalsium, olahraga teratur, dan berjemur di bawah sinar matahari pagi.

• Menghindari semua jenis olahraga.

• Membatasi asupan susu dan ikan.

• Tidak perlu berjemur di bawah sinar matahari.

Apa yang dimaksud dengan Lordosis, Kifosis, dan Skoliosis?

• Kelainan pada tulang belakang manusia.

• Jenis-jenis penyakit otot.

• Gangguan pada persendian.

• Kondisi kekurangan nutrisi.

Apa yang dimaksud dengan kifosis?

• Kondisi tulang belakang melengkung ke depan.

• Kondisi tulang belakang melengkung ke belakang.

• Kondisi tulang belakang melengkung seperti huruf "S".

• Kondisi tulang belakang yang lemah.

Salah satu cara mencegah kelainan tulang adalah...

• Mengangkat beban dengan punggung membungkuk.

• Duduk dan berdiri dengan posisi membungkuk.

• Membawa beban dengan satu tangan saja.

• Mengusahakan punggung tegak saat mengangkat beban.