Quiz on Atletik dan Lari Jarak Pendek

Siapakah yang namanya diabadikan sebagai salah satu nomor lomba lari marathon?

• Seorang pejuang dari Persia

• Seorang pejuang dari Mesir

• Seorang pejuang dari Yunani

• Seorang pejuang dari Romawi

Apa saja nomor lomba dalam lari jarak pendek?

• 100 meter, 200 meter, dan 400 meter

• 200 meter, 400 meter, dan 800 meter

• 400 meter, 800 meter, dan 1500 meter

• 100 meter, 800 meter, dan 1500 meter

Apa jenis pernapasan yang digunakan dalam lari jarak pendek?

• Kombinasi aerobik dan anaerobik

• Pernapasan dalam

• Anaerobik

• Aerobik

Apa jenis start yang digunakan dalam lari jarak pendek?

• Start melayang

• Start berdiri

• Start jongkok

• Start berlari

Apa yang harus dilakukan ketika mendengar aba-aba 'siap' dalam start jongkok?

• Mengangkat pinggul ke atas

• Berjalan mundur

• Menurunkan pinggul ke bawah

• Melompat ke depan

Bagaimana posisi lutut kaki belakang dalam start menengah?

• Sejajar dengan ujung jari kaki depan

• Sejajar dengan tengah telapak kaki depan

• Sejajar dengan tumit kaki depan

• Sejajar dengan lutut kaki depan

Apa yang harus dilakukan dengan lengan saat berlari jarak pendek?

• Biarkan lengan tetap diam

• Ayunkan lengan dengan cepat mengikuti langkah kaki

• Ayunkan lengan ke belakang

• Ayunkan lengan ke samping

Bagaimana posisi badan yang benar saat berlari jarak pendek?

• Miring ke samping

• Condong ke belakang

• Condong ke depan secara wajar

• Tegak lurus

Apa yang harus dilakukan saat memasuki garis finish?

• Memperlambat langkah

• Berhenti sejenak

• Dada dibusungkan ke depan

• Melompat ke garis finish

Apa yang dilakukan dengan bahu saat memasuki garis finish?

• Disorongkan ke depan

• Dijatuhkan ke belakang

• Dibiarkan rileks

• Ditarik ke atas