آثار الاستلقاء في السرير لفترات طويلة

ما هي بعض الآثار السلبية للبقاء في السرير لفترات طويلة؟

• زيادة النشاط البدني

• تقرحات الفراش وآلام الظهر

• زيادة القوة العضلية

• تحسين الصحة النفسية

ما هو الهدف من دراسة ناسا التي تطوع فيها درو إيوانيكي؟

• زيادة الإنتاجية في العمل

• تطوير تقنيات جديدة للسفر

• فهم تأثيرات الاستلقاء لفترات طويلة على الجسم

• تحسين جودة النوم

كيف يمكن أن تؤثر الراحة في الفراش لفترات طويلة على الصحة العقلية؟

• تحسين الذاكرة

• زيادة الاكتئاب والقلق

• تعزيز التفكير الإيجابي

• زيادة التركيز

ما هي المخاطر الجسدية المرتبطة بالراحة في الفراش لفترات طويلة؟

• زيادة الطاقة

• زيادة الوزن

• فقدان العضلات وزيادة خطر الجلطات

• تحسين الهضم

ما هي الحالة التي قد تكون فيها الراحة في الفراش هي الحل الأفضل؟

• الصداع النصفي

• الإجهاد اليومي

• نزلات البرد

• الإصابات الدماغية الرضحية