Quiz sobre Sais Minerais

Por que os sais minerais são essenciais para o corpo humano?

• Eles são a principal fonte de energia do corpo.

• Eles garantem o equilíbrio eletrolítico e o funcionamento celular.

• Eles são produzidos pelo corpo humano.

• Eles são responsáveis pela produção de hormônios.

Qual é a função principal do cálcio no organismo?

• Auxiliar na absorção de oxigênio.

• Regular o equilíbrio de líquidos.

• Auxiliar na formação de ossos e dentes.

• Participar da síntese de proteínas.

Qual sal mineral é conhecido por auxiliar na absorção e transporte de oxigênio?

• Cálcio

• Fósforo

• Ferro

• Sódio

O que pode resultar do consumo excessivo de sódio?

• Aumento da produção de hormônios.

• Redução da capacidade de absorção de oxigênio.

• Deficiência de cálcio nos ossos.

• Aumento da pressão arterial e retenção de líquidos.

Por que é importante repor sais minerais após exercícios físicos intensos?

• Para aumentar a produção de energia.

• Para melhorar a digestão.

• Para evitar a desidratação e manter o equilíbrio eletrolítico.

• Para aumentar a massa muscular.